經(jīng)過(guò)多年臨床觀察，每年春節(jié)前后，因?yàn)轱嬍晨刂撇划?dāng)，生活無(wú)規(guī)律導(dǎo)致病情反復(fù)、加重而前來(lái)就診的糖尿病患者明顯增多。糖尿病患者這一特殊的群體，如何才能度過(guò)一個(gè)安全、健康的春節(jié)呢?

　　1、堅(jiān)持控制飲食。糖尿病患者節(jié)日期間千萬(wàn)不能貪吃，不要存在僥幸心理，一日三餐仍然應(yīng)定時(shí)、定量，少吃油膩煎炸食物，適量吃些雞、魚及瘦肉，多吃新鮮蔬菜，切忌大魚大肉，盡量不要飲酒，一定要禁煙。尤其赴宴時(shí)，應(yīng)告知他人自己的病情，以幫助控制飲食。服用口服降糖藥或皮下注射胰島素后，一定要按時(shí)進(jìn)餐，避免出現(xiàn)低血糖。可以適當(dāng)吃些梨、蘋果等含糖低的水果和少量瓜子、花生等零食，但零食水果都應(yīng)記入總熱量，吃了零食，主食要適當(dāng)少吃。

　　2、保持生活規(guī)律。要保證充足睡眠和良好心情。不要因與親友團(tuán)聚而熬夜、打牌、長(zhǎng)時(shí)間看電視而打亂正常生活規(guī)律，導(dǎo)致過(guò)度勞累。伴有高血壓的患者應(yīng)避免情緒波動(dòng)，定時(shí)測(cè)量血壓并調(diào)整降壓藥劑量，伴有心血管病的患者要隨身攜帶急救藥物如速效救心丸、硝酸甘油等，以備不測(cè)。

　　3、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖。冬天和節(jié)日期間仍應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。外出鍛煉時(shí)要注意手足、耳朵等末梢部位的保暖，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，以防感冒，應(yīng)穿防滑性較好的鞋子，以防摔跤。

　　4、按時(shí)用藥，加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。節(jié)日里應(yīng)酬多或外出旅游，但千萬(wàn)不要忘記打針吃藥，更不能因?yàn)槊孕拧斑^(guò)年時(shí)打針吃藥不吉利”而停藥。定期監(jiān)測(cè)血糖，有助于及時(shí)了解血糖變化情況，以免延誤病情。