當(dāng)煩惱的時(shí)候，當(dāng)想寫東西卻寫不出來的時(shí)候，不少人都會選擇外出走走，因?yàn)橥ǔ＿@樣就能夠讓煩惱少一些，有時(shí)候還會憑空來一些新的點(diǎn)子和靈感。然而最新的研究結(jié)果表明，經(jīng)常外出散步或者遠(yuǎn)足，不僅能夠提高人類的創(chuàng)造力，還能讓人增加內(nèi)心的幸福感。

　　美國雜志《心理科學(xué)》曾在年刊載了一項(xiàng)研究結(jié)果，結(jié)果證實(shí)人在身處自然時(shí)，獲取和創(chuàng)造知識的能力會有所提升。然而最近，大學(xué)與猶塔大學(xué)共同進(jìn)行的新研究在引用此前的研究成果的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)在自然中活動人的創(chuàng)造性也會有所提高。

　　該研究以56個(gè)平均年齡為28歲的健康人為對象展開了實(shí)驗(yàn)，一半被試者在遠(yuǎn)足之前進(jìn)行了語言聯(lián)想測試與技能測試，剩下的一半被試者則在出發(fā)遠(yuǎn)足的1-2天后接受了測試。結(jié)果顯示，出發(fā)后才接受測試的人群比出發(fā)前接受測試的人群成績好很多。

　　研究者認(rèn)為，“與自然的接觸與身體的活動是造成創(chuàng)造力提高的主要原因”。但研究者同時(shí)表示，在進(jìn)行測試的時(shí)候，專門囑咐了被試者不可攜帶智能手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備，以確定人們的身心的確融入自然。

　　當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中我們不可能動輒就遠(yuǎn)足到森林里呆兩天，但研究者們認(rèn)為，無論在哪里，時(shí)間多長，只要真的有同自然進(jìn)行接觸，身體的確在進(jìn)行活動，那么，提高注意力和創(chuàng)造力的可能就是個(gè)事實(shí)。因此，當(dāng)您在工作中遇到瓶頸時(shí)，您可以選擇到辦公室周圍的空地上散散步，或者到附近的公園去走走，說不定會有意想不到的效果!