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重慶北城醫(yī)院
- 【類型】民營(yíng)
- 【網(wǎng)址】www.beicheng120.com
- 【地址】重慶市北部新區(qū)人和鎮(zhèn)龍壽路476號(hào)(人和場(chǎng)口)
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冠心病人外出旅游“八項(xiàng)注意”
時(shí)間:2011-12-31 13:16來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
?、俾糜螘r(shí)間應(yīng)選擇在氣候溫暖但適宜的時(shí)候,不應(yīng)是酷夏。
?、谶x乘火車,因?yàn)榛疖囀軞鈮河绊戄^小,對(duì)冠心病有利。
?、弁獬雎糜螘r(shí),一定要有家屬隨身陪護(hù)。
?、茏⒁夥篮EA(yù)防感冒,避免過(guò)度疲勞,保證充足睡眠。
?、葑⒁怙嬍硢?wèn)題,以免因飲食不潔或過(guò)饑、過(guò)飽而誘發(fā)冠心病。
?、蘼糜螒?yīng)以游覽觀光為主,不應(yīng)參加爬山、游泳等活動(dòng)量相對(duì)較大的項(xiàng)目。
?、唠S身攜帶治療冠心病的藥物,尤其是救急藥,如硝酸甘油等。
⑧旅游途中,必須按時(shí)服藥。
“三大紀(jì)律”:第一,生活規(guī)律化。
第二,飲食科學(xué)化。
第三,文體活動(dòng)經(jīng)?;?/p>
“八項(xiàng)注意”:第一,保持血壓正常。
第二,保持正常體重。
第三,保持正常血脂。
第四,飲食平衡。
第五,戒煙、控酒、減鹽。
第六,堅(jiān)持適度體育鍛煉。
第七,講求精神心理衛(wèi)生。
第八,樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)。