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重慶北城醫(yī)院

  • 【類型】民營
  • 【網(wǎng)址】www.beicheng120.com
  • 【地址】重慶市北部新區(qū)人和鎮(zhèn)龍壽路476號(hào)(人和場口)

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冠心病人外出旅游“八項(xiàng)注意”

時(shí)間:2011-12-31 13:16來源:求醫(yī)網(wǎng)

 

 ?、俾糜螘r(shí)間應(yīng)選擇在氣候溫暖但適宜的時(shí)候,不應(yīng)是酷夏。

 ?、谶x乘火車,因?yàn)榛疖囀軞鈮河绊戄^小,對冠心病有利。

 ?、弁獬雎糜螘r(shí),一定要有家屬隨身陪護(hù)。

 ?、茏⒁夥篮E?,預(yù)防感冒,避免過度疲勞,保證充足睡眠。

  ⑤注意飲食問題,以免因飲食不潔或過饑、過飽而誘發(fā)冠心病。

 ?、蘼糜螒?yīng)以游覽觀光為主,不應(yīng)參加爬山、游泳等活動(dòng)量相對較大的項(xiàng)目。

  ⑦隨身攜帶治療冠心病的藥物,尤其是救急藥,如硝酸甘油等。

  ⑧旅游途中,必須按時(shí)服藥。

  “三大紀(jì)律”:第一,生活規(guī)律化。

  第二,飲食科學(xué)化。

  第三,文體活動(dòng)經(jīng)?;?。

  “八項(xiàng)注意”:第一,保持血壓正常。

  第二,保持正常體重。

  第三,保持正常血脂。

  第四,飲食平衡。

  第五,戒煙、控酒、減鹽。

  第六,堅(jiān)持適度體育鍛煉。

  第七,講求精神心理衛(wèi)生。

  第八,樹立自我保護(hù)意識(shí)。