現(xiàn)如今，社會(huì)上的壓力是越來越大，致使很多人群相繼患上了各種精神疾病，而精神分裂癥便是一種常見情況。那么為了降低這類現(xiàn)象的出現(xiàn)，我們?cè)缙谝龊妙A(yù)防精神分裂癥的準(zhǔn)備。

　　1、要有健康快樂的生活環(huán)境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個(gè)人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神分裂癥，對(duì)于家長(zhǎng)來說，應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境，不要對(duì)子女要求過嚴(yán)，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)在不少獨(dú)生子女得這種病與此有極大關(guān)系。

　　2、對(duì)于預(yù)防精神分裂癥，我們做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計(jì)較個(gè)人得失，不要將自己的生活目標(biāo)定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實(shí)實(shí)做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

　　3、如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下，不要等精神分裂癥嚴(yán)重了才去醫(yī)院。

　　對(duì)于精神疾病，是一種心理上的、精神上的，或許是一個(gè)刺激就可能病發(fā)的。因此，對(duì)于預(yù)防精神分裂癥的工作一定要做好。