痛風(fēng)和腳似乎是天敵，只要有痛風(fēng)的病人一旦發(fā)病，首先疼的就是腳，首先腫起來的也是腳，這給痛風(fēng)的病人帶來了諸多的不便，最容易影響的就是患者的行走問題。加上痛風(fēng)總是愛“找”中老年人，本來中老年人行動(dòng)就開始變得困難，痛風(fēng)更是讓他們苦不堪言，因此消除痛風(fēng)腳腫顯得尤為重要。

　　痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，主要表現(xiàn)為病變關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)殘疾等嚴(yán)重的病變，是一種多發(fā)于中老年男性的慢性消耗性疾病。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，患者除了感覺到疼痛，還會(huì)看到腳明顯腫脹，進(jìn)而導(dǎo)致行走不便，這對(duì)于老年患者來說，是一種嚴(yán)重消除痛風(fēng)的方法有哪些呢?下面讓我們一起來看一下。

　　1、飲食方面

　　少吃含高嘌呤的食物，如海產(chǎn)品、雞鴨鵝肉、濃湯等食物，而多食用**，蔬菜，水果等。也可以將食物與可以治療痛風(fēng)的藥物相結(jié)合食用。

　　2、藥物方面

　　痛風(fēng)是由高尿酸血癥引起的，所以治療痛風(fēng)腳腫多選用的是降酸利尿的藥物，但是在吃藥時(shí)，要注意不能過度降酸，以免引起轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)。而且在選用這些藥物時(shí)，要注意藥物的副作用，不能一味顧著治療痛風(fēng)而忽略了藥物帶來的傷害。中藥中有許多治療痛風(fēng)腳腫的藥物(如辣木籽、忍冬藤等)，雖然療效不及西藥快，但是副作用小。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)于許多痛風(fēng)的老人家來說，運(yùn)動(dòng)似乎已經(jīng)離他們很遠(yuǎn)，因?yàn)槌四昀详P(guān)節(jié)活動(dòng)不利，還有痛風(fēng)困擾，這樣更是讓他們邁不動(dòng)腿。其實(shí)對(duì)于痛風(fēng)患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(如慢跑、有用、爬山等)不僅僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以緩解通風(fēng)帶來的關(guān)節(jié)僵硬，消除腳腫。但是運(yùn)動(dòng)不可以過量，高輕度的運(yùn)動(dòng)只會(huì)加重病情。

　　從上面的三個(gè)方法看來，消除痛風(fēng)腳腫的方法并不是很難，但是如果要堅(jiān)持幾十年都這么做，對(duì)于痛風(fēng)患者來說，這是一種挑戰(zhàn)。其實(shí)治療一種疾病，主要是針對(duì)疾病的病因來進(jìn)行的，預(yù)防疾病也是一樣的，如果我們能從一開始就明確引起痛風(fēng)的病因，并在日常生活中多加防范，相信痛風(fēng)就不會(huì)找上門了。