類風(fēng)濕是一種中來年人常見的風(fēng)濕疾病，是人體自身免疫性疾病，也是一種慢性的綜合征，類風(fēng)濕的病因還沒有明確，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎女性發(fā)病率要比男性高，歐美地區(qū)又高于我國。類風(fēng)濕對于患者的危害是非常大的，所以，朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)類風(fēng)濕疾病，一定要及時的就醫(yī)。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周圍的組織出現(xiàn)非化膿性的炎癥的免疫性疾病，關(guān)節(jié)外部也會出現(xiàn)癥狀。類風(fēng)濕不僅出現(xiàn)在腿部關(guān)節(jié)，還會侵犯到手、腳、腕關(guān)節(jié)等地，多為對稱性分布，類風(fēng)濕一般是慢性疾病，有時可能會暫時有緩解，但是不知療會引起其他多個系統(tǒng)損害，類風(fēng)濕病發(fā)病年齡多為20-40歲女性較多，所以，對于青壯年危害是非常大的。

　　類風(fēng)濕病的病因有很多，主要與遺傳、生活習(xí)慣、自身疾病等有關(guān)系，主要病因有一下幾點(diǎn)：1、遺傳因素，很多數(shù)據(jù)表明，風(fēng)濕類疾病和遺傳有很密切的關(guān)系，比如通風(fēng)、強(qiáng)直。2、不健康的生活習(xí)慣，比如過度疲勞，沒有充足的睡眠，沒有做適度的運(yùn)動等都會引起類風(fēng)濕。3.免疫因素，很多類風(fēng)濕病都是因為自身的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常引起的。4、先天體質(zhì)差，氣血不足，很多器官功能低下，導(dǎo)致類風(fēng)濕病的發(fā)生。很多生活中不注意的事情像受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等都有可能會誘發(fā)類風(fēng)濕病。

　　那么，在生活中要如何預(yù)防類風(fēng)濕病呢?首先，要經(jīng)常參加體育活動，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力。避免疾病的侵襲。其次，避免著涼、淋雨和受潮，要注意保暖，特別是關(guān)節(jié)部位，飲食要均衡，少吃涼的東西，不要暴飲暴食。3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和正常的休息時間。

　　類風(fēng)濕會使關(guān)節(jié)部位腫脹、變形、僵硬甚至是致殘，而且還可能會引發(fā)其他的并發(fā)癥，可見類風(fēng)濕對患者的危害是非常大的，所以，朋友們在生活中要積極的預(yù)防類風(fēng)濕病的發(fā)生，已經(jīng)得了類風(fēng)濕病的患者也要盡早的到正規(guī)醫(yī)院去治療，以免錯過較好的治療時間，是身體受到傷害。