類風濕是一種中來年人常見的風濕疾病，是人體自身免疫性疾病，也是一種慢性的綜合征，類風濕的病因還沒有明確，類風濕關節(jié)炎女性發(fā)病率要比男性高，歐美地區(qū)又高于我國。類風濕對于患者的危害是非常大的，所以，朋友們如果出現(xiàn)類風濕疾病，一定要及時的就醫(yī)。

　　類風濕性關節(jié)炎是以關節(jié)和關節(jié)周圍的組織出現(xiàn)非化膿性的炎癥的免疫性疾病，關節(jié)外部也會出現(xiàn)癥狀。類風濕不僅出現(xiàn)在腿部關節(jié)，還會侵犯到手、腳、腕關節(jié)等地，多為對稱性分布，類風濕一般是慢性疾病，有時可能會暫時有緩解，但是不知療會引起其他多個系統(tǒng)損害，類風濕病發(fā)病年齡多為20-40歲女性較多，所以，對于青壯年危害是非常大的。

　　類風濕病的病因有很多，主要與遺傳、生活習慣、自身疾病等有關系，主要病因有一下幾點：1、遺傳因素，很多數(shù)據(jù)表明，風濕類疾病和遺傳有很密切的關系，比如通風、強直。2、不健康的生活習慣，比如過度疲勞，沒有充足的睡眠，沒有做適度的運動等都會引起類風濕。3.免疫因素，很多類風濕病都是因為自身的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常引起的。4、先天體質差，氣血不足，很多器官功能低下，導致類風濕病的發(fā)生。很多生活中不注意的事情像受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等都有可能會誘發(fā)類風濕病。

　　那么，在生活中要如何預防類風濕病呢?首先，要經常參加體育活動，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w素質，提高抵抗力。避免疾病的侵襲。其次，避免著涼、淋雨和受潮，要注意保暖，特別是關節(jié)部位，飲食要均衡，少吃涼的東西，不要暴飲暴食。3、養(yǎng)成良好的生活習慣，注意勞逸結合，保證充足的睡眠和正常的休息時間。

　　類風濕會使關節(jié)部位腫脹、變形、僵硬甚至是致殘，而且還可能會引發(fā)其他的并發(fā)癥，可見類風濕對患者的危害是非常大的，所以，朋友們在生活中要積極的預防類風濕病的發(fā)生，已經得了類風濕病的患者也要盡早的到正規(guī)醫(yī)院去治療，以免錯過較好的治療時間，是身體受到傷害。