夏季到了，痛風(fēng)的高發(fā)期也到了，不少朋友喜歡在海邊喝啤酒吃海鮮，其實(shí)這是十分危險(xiǎn)的，喝啤酒同時(shí)吃海鮮極易造成痛風(fēng)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)后會(huì)給患者的身心造成極大的折磨。那么夏季我們?cè)趺礃宇A(yù)防痛風(fēng)呢?

　　夏季本來(lái)空氣濕度大，又值雨季到來(lái)，空氣的溫度和濕度的變化更容易誘發(fā)痛風(fēng)。因此，在這個(gè)特殊的痛風(fēng)高發(fā)季節(jié)，市民預(yù)防痛風(fēng)需注意關(guān)節(jié)的保暖和環(huán)境的除濕，平時(shí)開(kāi)空調(diào)制冷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，溫度不宜過(guò)低，特別注意的是不要將冷氣風(fēng)口直接對(duì)著關(guān)節(jié)狂吹，那樣會(huì)加重痛風(fēng)的病。

　　夏季天氣炎熱，人體大量出汗就會(huì)容易導(dǎo)致身體水分不足，血液濃縮，尿酸容易沉積并析出，這也是為什么夏季是痛風(fēng)頻發(fā)的季節(jié)。所以最有效的預(yù)防方法就是天氣炎熱時(shí)大量出汗之后，記得要多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，降低尿酸值。

　　在夏季預(yù)防痛風(fēng)需做到哪些呢?對(duì)從事腦力勞動(dòng)及坐辦公室的人，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)用腦，久坐，要注意勞逸結(jié)合，夏天雖然熱但也要每日應(yīng)安排一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

　　現(xiàn)在正值夏季正是痛風(fēng)的高發(fā)期，也是我們喝啤酒，吃海鮮的較好時(shí)節(jié)，更是我們預(yù)防患上該病的關(guān)鍵時(shí)期，所以大家一定要管住自己的最，畢竟，病從口入這句話是一點(diǎn)都不錯(cuò)的。