痛風是非常常見的一種疾病，這種疾病容易影響人們的關(guān)節(jié)健康?；颊咴陲嬍撤矫嬉惨嗉幼⒁狻；颊吲笥褌兤綍r的時候一定要戒煙禁酒，而且要多吃綠葉蔬菜。低嘌呤食物患者朋友們也可以多多的食用一些，綠葉蔬菜就是非常典型的一類。

　　痛風患者會表現(xiàn)出非常明顯的癥狀。大部分患者的踝關(guān)節(jié)會有紅腫的癥狀，而且隨著患者病情的加重患者的關(guān)節(jié)腫痛感也會變得越來越嚴重?，F(xiàn)在治療痛風主要以激素治療為主，當然少部分患者還需要服用一些非甾體抗炎藥。當然，患者在飲食方面也不能馬虎，那么，痛風患者如何飲食呢。

　　首先，患者大部分尿酸高，所以這種情況下患者應該多吃一些低嘌呤食物。大米、牛奶或者是新鮮的綠葉蔬菜都是非常典型的低嘌呤食物，這類食物可以讓人們的身體變得更加健康，而且不會讓人們的腎臟負擔加重。

　　其次，如果患者想要飲用飲料，那么蘇打水或者是礦泉水都是可以飲用的，這些飲料當中的嘌呤都不高。

　　第三，人們在平時的飲食中可以面食為主，因為面食也屬于低嘌呤食物。馬鈴薯通心粉或者是高粱之類的食物也屬于非常典型的低嘌呤食物。

　　第四，對于痛風患者來講刺激性的食物人們也要盡量的少接觸。大家在平時的時候可以配合運動，游泳或者是慢跑都是非常典型的?；颊吲笥褌冊诔曰疱伒臅r候千萬不要飲用火鍋湯。

　　最后要說的是痛風患者在平時的時候不但要戒煙禁酒，而且要嚴格限制鹽分的攝入。因為酒精容易讓人們體內(nèi)的乳酸堆積，這樣很容易影響尿酸的排出，這種情況對人們身體健康是非常不利的。

　　痛風患者如何飲食呢?從文章中可以看出痛風患者在平時的時候應該多吃一些低嘌呤食物，綠葉蔬菜和性質(zhì)溫和的水果都是非常典型的低嘌呤食物。當然，患者朋友們還可以少量的飲用蘇打水?；颊吲笥褌冊谑秤没疱伒臅r候千萬不要喝火鍋湯，而且千萬不能吸煙飲酒。