如果是急性患者，那么建議大家在這段時間當中較好是睡硬板床，這樣能夠減輕腰椎的負擔，還不能夠久坐。腰部的保暖工作也要做好，防止受涼，因為受涼是腰椎間盤突出癥的主要原因之一?；颊呷绻L時間坐車或者是行走，建議大家較好佩戴腰圍，這樣能夠對我們的腰部進行保護。

腰間盤突出在平時的生活中非常常見，很多朋友都患有這種疾病。腰間盤突出會對患者的身體會造成嚴重的影響。所以患者朋友們一定要認真的對待它，防止再出現(xiàn)更嚴重的傷害，很多人想問腰間盤突出應該注意哪些事項呢?接下來就向大家介紹這方面的相關知識。

如果是急性患者，那么建議大家在這段時間當中較好是睡硬板床，這樣能夠減輕腰椎的負擔，還不能夠久坐。腰部的保暖工作也要做好，防止受涼，因為受涼是腰椎間盤突出癥的主要原因之一，想要防止受涼大家可以在腰部熱敷和頻譜儀照射。飲食方面也要注意清淡，多喝一點水，多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，這樣能夠防止便秘的發(fā)生。同時自己也應該學習一些護理的相關知識，治療方面也要盡力配合醫(yī)生。

患者如果要長時間坐車或者是行走，建議大家較好佩戴腰圍，這樣能夠對我們的腰部進行保護，同時還可以支撐起腰部，防止再次出現(xiàn)扭傷。我們也不要長時間保持某一個姿勢不動，以免自己的腰部出現(xiàn)更劇烈的疼痛。若是感覺到自己的腰部有不適感或不慎再次扭傷腰部的時候，應該馬上去醫(yī)院進行檢查治療。一定不能夠忽視或強忍痛苦，否則會延誤病情導致更嚴重的后果發(fā)生。平時的時候還應該注意身體的鍛煉，有條件的朋友還可以進行腰背肌的功能鍛煉。

以上就是向大家介紹腰間盤突出的注意事項，另外患者腰部如果收到冷的刺激時，肌肉會出現(xiàn)嚴重的收縮，這樣會對患者的腰椎會產生很大的刺激，所以患者朋友一定要注意對腰部的保暖工作，一定不能夠直接對著吹空調或者風扇。相信大家看完之后都知道腰間盤突出的應該注意什么了，最后祝愿大家的疾病都能夠早日的康復。