強(qiáng)直性脊柱炎對于患者的正常生活造成很大的影響，一般來說需要在采取合適的治療方法的時(shí)候注意一些好的保健會(huì)對病情有很好的幫助，患者需要注意及時(shí)的治療為好，該病需要注意的事項(xiàng)也是很多的，不然疾病的治療效果就是不明顯的。患者應(yīng)該多了解這些知識(shí)。

　　強(qiáng)直性脊柱炎是時(shí)間比較久遠(yuǎn)的一種疾病，會(huì)給患者的生活造成了很大的危害，嚴(yán)重危害了患者的正常生活。在我們的日常生活中注意及時(shí)的治療是必要的，一般來說還應(yīng)該注意一些有效的預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的保健方法，讓我們的生活不被強(qiáng)直性脊柱炎所控制。

　　首先患者應(yīng)該注意保持良好的習(xí)慣養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。需要注意適當(dāng)?shù)淖岅P(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)，一些合適的運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的，不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)是不能進(jìn)行的，如騎自行車，或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)如柔道、籃球則應(yīng)避免。至于慢跑也是不適合進(jìn)行的。

　　避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)，有的患者會(huì)長時(shí)間的看電視，還有的是長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢上網(wǎng)也是會(huì)忘了，若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器會(huì)使脊椎炎惡化.?；颊邞?yīng)該注意一些好的護(hù)理方式，對于患者來說應(yīng)該注意。

　　豆類是可以多食用的，像大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助患者修復(fù)病損的功效，患者應(yīng)該在平時(shí)的飲食補(bǔ)充高蛋白的食物，需要注意一些合理的飲食，對于患者來說是很有必要的。需要制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃。

　　以上就是關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎日常保健方法的敘述，這是慢性進(jìn)行性的關(guān)節(jié)病患者應(yīng)該注意引起重視，應(yīng)認(rèn)識(shí)本病帶來的危害，了解治療方法是需要知道的，按要求進(jìn)行治療與鍛煉，掌握自我護(hù)理的方法。這對于減少關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，需要注意該病帶來的一些不適癥狀。