10歲小孩患上老年病
專家提醒，切不可盲目給孩子服用營養(yǎng)保健品最近，在一次義診活動中，一對年輕夫婦帶著一位10歲的小胖墩匆匆趕來兒科專家診療臺前咨詢。這位小胖墩體型肥碩，其父母說，小孩稍微運動一下就氣喘吁吁，比起同齡正常體型的孩子，看上去行動不甚靈活，經(jīng)常摔跤。曾到醫(yī)院檢查過，居然發(fā)現(xiàn)患有糖尿病和脂肪肝。
　　兒科主任吳莉萍主任醫(yī)師告訴孩子家長，這是營養(yǎng)過剩造成的。吳主任說，現(xiàn)在的孩子多數(shù)是獨生子女，家庭經(jīng)濟條件好，在飲食上長輩自然盡量提供最精細、較好的給孩子。很多孩子養(yǎng)成了挑食的壞毛病，過度攝入肉食、甜食和細糧，不愛喝開水，只喝碳酸飲料和帶甜味的飲料。同時，日常的運動強度卻跟不上，一有空閑就坐在電腦前打游戲、看動畫片。長此以往，小胖墩層出不窮也在意料之中。另外，一些家長還喜歡盲目給孩子補鈣、補鋅和一些營養(yǎng)品，卻不知滋補品過多易患上低血壓、鋅中毒、性早熟等毛病。
據(jù)吳莉萍主任介紹，近年來一些老年病在低齡幼兒中的發(fā)病率也相當高，居然出現(xiàn)了一批高血壓、糖尿病、脂肪肝、中風的兒童患者，其中最小的高血壓患兒只有3歲，中風患兒只有7歲?；忌狭诉@些疾病，對這些兒童將來的生長發(fā)育相當不利，有些疾病不及時治療可能會伴隨終生。因此，孩子是否需要加強營養(yǎng)，應(yīng)到醫(yī)院檢查，通過醫(yī)學診斷決定兒童是否需要進補，并在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下服用，切不可盲目給孩子服用營養(yǎng)保健品，造成拔苗助長的可怕后果。
吳主任提醒孩子家長，在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時要注意選擇含鐵、鈣豐富的食物。鐵的較好的來源是瘦肉，其他來源包括雞肉、魚類、綠葉蔬菜；鈣大量存在于牛奶和各種奶制品中，如奶酪、酸奶和一些含鈣的豆制品中。芝麻、栗子和綠葉蔬菜也是很好的鈣的來源。每日食用3種含鈣豐富的食品以保證足夠的鈣的需求。水果蔬菜除了提供能量還提供維生素、礦物質(zhì)和纖維，每天要食用多種蔬菜水果。同時要循序漸進地鍛煉，積極參加體育運動和課外活動，當閱讀、做作業(yè)或看電視時，每隔1小時活動10分鐘。能夠爬樓梯時，不要乘坐電梯。制定計劃每天至少從事30分鐘的運動。