首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

　　首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院原名為北京蘇聯(lián)紅十字醫(yī)院，始建于1952年。是新國內(nèi)成立后，在蘇聯(lián)政府和蘇聯(lián)紅十字會援助下，由國內(nèi)... [ 詳細 ]

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預防感冒“十字歌”

時間：2012-10-29 12:17來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦;

　　洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠;

　　漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒;

　　飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒;

　　呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新;

　　搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術;

　　摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度;

　　熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出;

　　穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當秋凍，耐寒防感;

　　練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度金秋。

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