疾病介紹:良好的睡眠對(duì)保證人體體力和精力恢復(fù)至關(guān)重要。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，俗稱(chēng)“打呼?！?，是一種最常見(jiàn)的嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的睡眠疾病之一。一般認(rèn)為，睡眠時(shí)呼吸停止或者氣流下降達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，且持續(xù)時(shí)間超過(guò)10秒，即被認(rèn)為發(fā)生一次呼吸暫停或低通氣，如果這種情況每小時(shí)出現(xiàn)5次以上，并伴有白天嗜睡等癥狀，就可確診為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。呼吸暫停使氧氣不能進(jìn)入肺部，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳排不出去，可導(dǎo)致高血壓、心臟病、腦血管意外、糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退等，甚至發(fā)生睡眠中猝死。反復(fù)的呼吸暫?？墒够颊呱钏邷p少，所以即使睡夠八九個(gè)小時(shí)，依然會(huì)覺(jué)得很累很疲勞。兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，睡覺(jué)打呼嚕、張口呼吸，會(huì)影響臉型和智力的發(fā)育。

　　常見(jiàn)癥狀:(出現(xiàn)以下情況是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)該引起足夠的重視。)

　　1.盡管睡了一整夜，醒來(lái)仍然感到十分疲憊。白天總是困倦或打盹，注意力不易集中或記憶力下降。甚至在工作或開(kāi)車(chē)時(shí)睡著。

　　2.早晨醒來(lái)后口干舌燥、頭痛。

　　3.暴躁易怒，睡醒時(shí)血壓更高。

　　4.夜間睡眠打呼嚕，家里人可看到呼吸停止的情況，可出現(xiàn)反復(fù)憋醒，不自主翻動(dòng)。

　　常見(jiàn)病因:正常情況下，氣體首先要依次通過(guò)鼻腔、咽腔、喉腔等通道，然后才能進(jìn)入氣管、肺部，睡眠時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)這個(gè)通道的調(diào)節(jié)功能降低，各種原因使這個(gè)通道發(fā)生狹窄，即可出現(xiàn)通道部分或完全塌陷。這些原因可以是鼻腔長(zhǎng)了息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、肥胖后過(guò)多脂肪在咽部堆積、舌體肥大，造成氣道不通暢，氣流減小，由于吸入的氣流在上氣道受阻形成旋渦，沖擊上氣道軟組織產(chǎn)生震動(dòng)而發(fā)出的聲音。如果肌肉繼續(xù)松弛、舌根繼續(xù)下墜，氣道被完全堵死，這就叫呼吸暫停。兒童打呼嚕主要是鼻腔后面的腺樣體肥大和扁桃體肥大造成的。

　　一般檢查項(xiàng)目:通常的鼻腔、咽腔檢查外，確診的金標(biāo)準(zhǔn)是進(jìn)行整夜的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，需要在醫(yī)院睡一晚上，把整個(gè)睡覺(jué)時(shí)候的情況記錄下來(lái)，可以詳細(xì)了解患者睡眠過(guò)程中的呼吸以及血液中氧含量等，為指導(dǎo)治療提供幫助。

　　常規(guī)治療方法:

　　目前，臨床上還沒(méi)用任何藥物治療打呼嚕。但通常有三種方法。

　　一、外科手術(shù)治療。這是針對(duì)因?yàn)榛加斜乔换蜓屎砑膊《鴮?dǎo)致睡眠暫停癥狀的患者實(shí)施的。如手術(shù)祛除鼻息肉、矯正偏曲的鼻中隔或選擇鼻腔擴(kuò)容術(shù)、扁桃體切除手術(shù)、頦前移術(shù)等。兒童打呼嚕主要是鼻腔后面的腺樣體肥大和扁桃體肥大造成的，手術(shù)切除后的療效非常好。

　　二、無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療。將特制的面罩扣在病人的鼻子上，通過(guò)一個(gè)管子把呼吸機(jī)里的氣體引到面罩里，使上氣道里保持一定的氣體壓力，起到一個(gè)氣體支架的作用，達(dá)到防止塌陷的目的，療效肯定。缺點(diǎn)是需要每天睡覺(jué)的時(shí)候戴著，部分患者不能適應(yīng)。

　　還有配戴牙托治療。睡眠時(shí)帶在口中的牙托可防止打鼾及治療輕度睡眠呼吸暫停。

　　該疾病的預(yù)防:控制體重是很好的預(yù)防措施。

　　患者生活中應(yīng)注意些什么:經(jīng)醫(yī)生診斷不需要醫(yī)學(xué)治療的一般輕微打鼾者，可以通過(guò)改變行為模式來(lái)解決。如：側(cè)臥睡覺(jué)、忌酒、健康減肥、預(yù)防感冒、避免服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物如安眠藥等。