高一的小李，最近幾周來眼睛時常脹痛、發(fā)紅，視力也急劇下降，家人帶他到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，他得的是急性青光眼。廣州愛爾眼科醫(yī)院易魁先主任提醒人們，春季是冷暖空氣交匯頻繁的時節(jié)，乍暖還寒，極易誘發(fā)青光眼。

　　專家介紹，春季由寒轉(zhuǎn)暖，冷暖變化大，陰雨天氣多，還有倒春寒等現(xiàn)象。氣壓的不穩(wěn)定，使人們的情緒變化大，易激動、大喜、大怒、大悲，眼壓受到影響和干擾。而眼壓的過度波動將導(dǎo)致青光眼發(fā)生或復(fù)發(fā)。有做過手術(shù)的青光眼患者，自以為平安無事了，這是一個誤區(qū)。近九成的患者因?qū)摲奈ｋU渾然不知，最終延誤了治療時機，而導(dǎo)致失明。易主任說，把青光眼當(dāng)作消化道疾病和神經(jīng)性疼痛來就診的患者他遇到過多例。青光眼發(fā)作時，會伴有惡心、嘔吐，視力顯著下降、出現(xiàn)虹視等癥狀。如不及時治療，視力可能全部喪失而至失明。所以，如果因工作需要，**長時間在電腦前，每隔30 至40分鐘應(yīng)讓眼睛休息一次，或閉目養(yǎng)神，或極目遠眺。同時，調(diào)整好電腦顯示器的亮度、對比度和仰角等，使眼睛工作起來**。

　　專家：春天養(yǎng)眼護眼應(yīng)護肝

　　“春天的養(yǎng)眼護眼與養(yǎng)肝護肝不可分割，因為‘五行之木，春木旺，肝主事’，而‘肝藏血，開竅于目’?！苯?jīng)過一個冬天之后，在氣溫逐漸回升的春天里，人們非常容易肝火旺盛，而眼睛可能受牽連，出現(xiàn)各類不適。

　　肝是明目的源泉，肝藏血提供的血液和陰津可以滋養(yǎng)眼睛，使眼睛靈活、眼神光彩。如果肝血虧損、目失所養(yǎng)，則會出現(xiàn)“目澀不靈”現(xiàn)象;肝火旺盛、多食辛辣，則可能灼煎津液，導(dǎo)致眼干發(fā)癢，熱灼不適。

　　此外，控制情緒以遏制肝火過盛傷身也非常重要。專家表示，總體而言，春天人們較其他季節(jié)更容易激動，而情緒失控會進一步導(dǎo)致眼睛和肝臟受到傷害。從臨床情況來看，專家強調(diào)，脾氣火爆的年輕人以及情緒多變的更年期女性是防范重點。

　　專家指出，春天應(yīng)避免高溫、辛辣、大補類食物，需要長時間用眼的人群可多進食養(yǎng)肝護肝、滋補肝腎的食物，如動物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。