在當(dāng)今這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的年代里，生活的煩惱、工作的繁重和學(xué)習(xí)的壓力，無不在沖擊著我們脆弱的心靈，焦慮癥就在這種時(shí)刻悄然降臨在我們身上。焦慮癥在每個(gè)人的身上都有不同程度的體現(xiàn)，有的或重有的或輕，能夠做到很好的自我調(diào)節(jié)就能夠在一定程度上預(yù)防焦慮癥!

　　【咨詢答疑】工作壓力導(dǎo)致焦慮橫行

　　患者：我是一名剛剛畢業(yè)工作的大學(xué)生，近一段時(shí)間明顯感覺跟不上工作上的進(jìn)度，總是比別人要慢一拍，經(jīng)常被主管批評(píng)，我的神經(jīng)每天都是緊繃的!現(xiàn)在常常感到有一種莫明其妙的緊張、恐懼。每天至少發(fā)作1-2次，每次發(fā)作大約3-5分鐘。發(fā)作時(shí)心慌、氣急、胸悶、心神不定、焦躁不安?？傆幸环N大禍臨頭的感覺，非常痛苦。請(qǐng)問醫(yī)生，我這個(gè)癥狀是焦慮癥的表現(xiàn)嗎?

　　云南新華醫(yī)院精神科專家答疑：根據(jù)你的病情介紹，你現(xiàn)在應(yīng)該是處于“輕度焦慮癥”的表現(xiàn)，暫時(shí)還沒有發(fā)展到很嚴(yán)重的程度!不過現(xiàn)在你應(yīng)該要引起足夠大的重視，及早到優(yōu)秀醫(yī)院選擇專業(yè)療法治療，不然病情會(huì)加劇，錯(cuò)過了現(xiàn)在治療的較好時(shí)機(jī)!

　　【癥狀分析】焦慮癥的臨床表現(xiàn)

　　1、軀體不適癥狀 常為早期癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固。

　　2、病理性焦慮情緒 持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)?；颊邠?dān)心自己會(huì)失去控制，可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。 70%的患者同時(shí)伴有憂郁癥狀，對(duì)目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時(shí)情緒激動(dòng)，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵，對(duì)什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認(rèn)識(shí)方面的障礙，對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病又一次發(fā)作。

　　3、精神運(yùn)動(dòng)性不安 坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動(dòng)作增多、注意力無法集中，自己也不知道為什么如此惶恐不安。