前不久在美國加利福尼亞山地高中槍殺兩名同學的學生安迪威廉姆斯稱，他就是因為失戀導致精神壓抑才殺人的。

　　美國優(yōu)秀兒科專家米胡亞姆考夫曼在其最近出版的暢銷書《戰(zhàn)勝青少年抑郁》中寫道，因青春期戀愛引起的抑郁癥，其實在15%~20%的青少年身上會有早期癥狀的。如孩子日益孤獨、睡眠增加、飲食或行為改變等，這些癥狀如持續(xù)出現(xiàn)兩周以上建議帶他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生。美國專家最后忠告：青少年不要過早地墜入愛河，應積極尋求自己的興趣點，好好學習。

　　建議：要學會保護自己的情緒

　　毫無疑問，青春期時的情緒變得難以捉摸。人生的第一個轉(zhuǎn)折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子，舊的人生體系開始瓦解，不得不全部放棄，而新的體系尚未完全建立。

　　醫(yī)院(貴州省軍區(qū)醫(yī)院)專家介紹稱：由于身體的發(fā)育，特別是性的發(fā)育成熟，青春期的少男少女體內(nèi)積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡;另一方面，他們的神經(jīng)系統(tǒng)還遠未成熟，不能很好地控制和調(diào)節(jié)情緒，所以才會這樣。

　　解決的辦法是：慢慢長大會變好，但遠水解不了近渴?，F(xiàn)在也有幾種辦法：獨處，與自己的情緒對話，接納自己的情緒，及時改變自己的一些想法。

　　過早發(fā)生性關(guān)系會阻礙相戀

　　大家都以為戀愛到一定程度就只能是性?？墒前拇罄麃喌纳倥畣栴}專家貝林達?漢福特在《這是女孩子的事》一書中有更為確定的回答：在戀愛中過早地發(fā)生性關(guān)系，反而會阻礙你們進一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時間去一起玩樂，相互理解和學會照顧對方。

　　很可能你和你的男朋友在何時能走到這一步的問題上意見分歧，但你們必須共同解決問題。記?。阂粋€值得去愛的男孩，首先他會愛你勝于愛他自己，如果你的選擇是慢慢來，那他一定會等你。

　　父母是給孩子幫助最大的人

　　父母是最愛你的人(也許不是最理解你的人)，這一點，你現(xiàn)在永遠無法明白，直至你自己做了父母。你會反省從青春期開始至現(xiàn)在與父母發(fā)生的沖突，你也有不對的地方。

　　父母是有經(jīng)驗的人，人生的許多事情大同小異，但在狂躁的青春期里，父母的經(jīng)驗往往成了阻礙而不是幫助?？墒聦嵶C明，盡管有代溝的存在，父母往往是給孩子幫助最大的人。父母有時扮演一個吃力不討好的角色：從心靈上他們對自己的孩子有太多的不科學的期望;在精神上，有太多自我犧牲;在身體上，要爭分奪秒地工作與掙錢。