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　　誘發(fā)頭痛的不良習(xí)慣主要有哪些?相信大家都出現(xiàn)頭痛情況，其實頭痛是生活中很常見的疾病，頭痛在臨床上病因比較復(fù)雜，主要分為原發(fā)性以及繼發(fā)性，而繼發(fā)性頭痛不僅僅是某些疾病導(dǎo)致的，還要很多不良因素誘發(fā)。那么，誘發(fā)頭痛的不良習(xí)慣主要有哪些?下面就讓我們具體來了解一下吧。

　　頭痛，大家不會陌生的詞匯。當(dāng)我們工作久了后會頭痛，遇到煩心事也會頭痛，頭痛可以說無處不在。專家談到，雖說頭痛常見但是也不能小視。頭痛的原因很多，我們需分清對待。

　　誘發(fā)頭痛的不良習(xí)慣主要如下：

　　1、加班熬夜誘發(fā)頭痛

　　社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數(shù)白領(lǐng)的工作常態(tài)。違背了人體正常的生理時鐘，就會造成身體狀態(tài)失衡，除了疲勞，一些人還經(jīng)常會莫名其妙地頭痛。

　　2、身體處于隱性緊張誘發(fā)頭痛

　　當(dāng)人們處于緊張狀態(tài)或者緊張的工作環(huán)境中，會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態(tài)叫“隱性緊張”，同樣對我們的健康有很大的損害，尤其容易導(dǎo)致頭痛。

　　3、吸煙誘發(fā)頭痛

　　吸煙的人自己頭痛，二手煙也會讓周圍的人頭痛。煙草中的尼古丁會讓大腦中的血管變窄，這種頭痛多表現(xiàn)為叢集性頭痛和頭一側(cè)劇烈疼痛。

　　4、強光誘發(fā)頭痛

　　強光和閃爍的燈光也會讓人頭痛不已，尤其在強日光下散步或在迪廳里玩樂時，頭痛更易出現(xiàn)。這些光線會對大腦產(chǎn)生刺激，產(chǎn)生一些引發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。因此，在光線適中時外出，別在迪廳里待太久。

　　溫馨提示：希望大家對于“誘發(fā)頭痛的不良習(xí)慣主要有哪些”的內(nèi)容有所了解了，頭痛屬于常見的疾病，病情嚴重的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院診治，弄清發(fā)病因素，最后?；颊邆冊缛湛祻?fù)。

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