生活中如何規(guī)避尿路感染的出現(xiàn)
時(shí)間：2014-10-15來源：求醫(yī)網(wǎng)
尿路感染目前已經(jīng)成為一種常見的疾病，而且這種疾病的發(fā)病群體也非常廣泛，中年群體、老年群體都有可能患上這種疾病。患上尿路感染之后對(duì)于患者的身體損害是比較大的，所以在日常生活重要重視對(duì)于尿路感染的預(yù)防與保養(yǎng)。尿路感染的具體預(yù)防措施下文中有詳細(xì)的介紹。
尿路感染的預(yù)防方法有哪些：
1、性生活后馬上排尿：性交后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。
2、及時(shí)排尿：排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。
3、避免污染：引起感染的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進(jìn)入尿道口，就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備建議認(rèn)真地沖洗肛門部位。
4、補(bǔ)充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對(duì)預(yù)防尿路感染有益。
5、向醫(yī)生咨詢：有時(shí)候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會(huì)得感染，如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教，如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4—5次，那么千萬不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個(gè)預(yù)防或治療計(jì)劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。
女性之所以高發(fā)尿路感染，首先是因?yàn)樗齻兲厥獾纳眢w結(jié)構(gòu)。女性尿道口在會(huì)陰部附近，尿道括約肌作用較弱而且尿道較男性短而寬，長度僅為3—5厘米，因此細(xì)菌容易沿尿道口上升至膀胱引發(fā)炎癥。同時(shí)，尿道周圍的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等均可導(dǎo)致陰道、尿道黏膜改變而有利于致病菌入侵。因此，女性朋友在生活中一定要注意三點(diǎn)。
一是勤洗內(nèi)衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護(hù)理不當(dāng)，容易使外陰局部長時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時(shí)，一定要每天更換內(nèi)衣。
二是解手后，用衛(wèi)生紙從前往后擦拭。女性的尿道口與肛門接近，如果解手后擦拭方式不正確，會(huì)大大增加尿道被污染的風(fēng)險(xiǎn)。
三是性生活后及時(shí)清洗。性生活引起的女性尿路感染較為普遍。
上述內(nèi)容詳細(xì)介紹了關(guān)于“尿路感染的預(yù)防方法有哪幾個(gè)”的詳細(xì)問題，對(duì)于尿路感染希望能引起患者朋友們的重視，一旦發(fā)現(xiàn)疾病就應(yīng)該及時(shí)接受檢查治療，避免病情加重，給身體帶來其他嚴(yán)重的損害。
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