脊髓空洞癥的有效預防方法
時間：2015-02-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
脊髓空洞癥是一種慢性疾病，此病會給患者造成了運動障礙和神經(jīng)營養(yǎng)障礙，嚴重的影響患者的一生，因此我們要避免脊髓空洞癥疾病的發(fā)生，那么，脊髓空洞癥的有效預防方法有哪些呢?
1、預防脊髓空洞關鍵在于保護雙手、雙腳。雖然誘發(fā)脊髓空洞的疾病有很多，但最常見的就是由于外傷引起的脊髓空洞。所以在我們勞動的時候，記得帶上厚一點的手套;拿一些比較熱的物品的時候，要用棉布包好再拿;要選適合自己的舒服的鞋子，鞋底盡量要厚。
2、積極地參與家務活動，如打掃衛(wèi)生、煮飯、種花及盡量生活自理，是一種有效的功能訓練。
3、長時間對著電腦、電視、打麻將等都會對脊髓產(chǎn)生不利的影響;較高的枕頭也會影響到脊髓的健康。健康的生活習慣也能有效的預防脊髓空洞的發(fā)病，我們可以經(jīng)常進行一些有氧運動等健康的運動方式。
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