積乳囊腫的預(yù)防注意事項(xiàng)
時(shí)間：2015-02-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
積乳囊腫雖然根本的病因尚不明確，但是與女性息息相關(guān)。應(yīng)保持良好的心情與心態(tài)，少使用含有雌激素的化妝品，和盡量避免食用含有雌激素的食品藥品。注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，也很關(guān)鍵。
積乳囊腫的預(yù)防：
1、保持良好的心情與心態(tài)。情緒的波動(dòng)使機(jī)體的內(nèi)分泌也隨之變化，平和的心態(tài)才可以使身體面對挑戰(zhàn)。
2、少使用含有雌激素的化妝品，和盡量避免食用含有雌激素的食品藥品?，F(xiàn)在市場上含有激素的產(chǎn)品不少，比如一些緩衰老的化妝品，和避孕藥等都含有不少的激素，是值得人們注意的。
3、盡量不要接觸放射源，電腦、手機(jī)等不要長時(shí)間玩。在電腦前一段時(shí)間后可以出去走動(dòng)走動(dòng)。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的女性更要注意身體健康建議保持一定的體育鍛煉，比如瑜伽可以促進(jìn)有氧呼吸對預(yù)防有很好的作用。
預(yù)防注意事項(xiàng)：
注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，也很關(guān)鍵。理想可以很高遠(yuǎn)，但是不一定非得實(shí)現(xiàn)才完好，面對不容易實(shí)現(xiàn)的夢想，保持平和的心態(tài)。
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