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　　腰肌勞損癥在骨科門診常見，如何治療和改善腰肌功能是每個(gè)患者常向醫(yī)生詢問的問題，腰肌勞損癥能治好嗎?其實(shí)腰肌勞損癥的治療是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要長期堅(jiān)持，那么腰肌勞損癥的常用治療方法有哪些呢?

　　(1)消除病因：改善工作體位、姿勢，避免彎腰過久;身體肥胖、腹部肌力軟弱和病后肌力不足均須糾正;要及時(shí)、規(guī)范處理急性腰扭傷;勞動(dòng)時(shí)用寬腰帶保護(hù)腰;防止腰區(qū)不再受寒。

　　(2)腰背肌鍛煉：這是一種很關(guān)鍵的治療手段，可增加或保持腰區(qū)肌肉韌帶的彈性和韌性，緩解或治愈腿痛。方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式，訓(xùn)練循序漸進(jìn)，持之以恒。

　　(3)手法治療：沿骶棘肌方向用揉法、彈筋法、捋順法、掮打法，劈扣法、按壓法和點(diǎn)穴法等治療，可達(dá)到舒筋活血、解痙止痛、除粘消炎的目的，使癥狀大大改善與緩解。

　　(4)封閉治療：如腰肌勞損者有局限性壓痛點(diǎn)，可用0.5%普魯卡因10毫升加潑尼松龍0.5毫升作痛點(diǎn)局部封閉，5-7日1次，3次為一個(gè)療程。一般能取得較好止痛效果。

　　(5)藥物治療：西藥有布洛芬、吲哚美辛和吡羅昔康等。中成藥和中草藥有壯腰健腎，六味地黃，獨(dú)活寄生湯，補(bǔ)腎壯筋湯等。外用藥為麝香鎮(zhèn)痛膏、傷濕止痛膏等外敷;坎離砂等濕熱敷。可消炎止痛、通經(jīng)活絡(luò)、搜風(fēng)利濕。

　　(6)其他：可用紅外線、微波、蠟療、拔火罐和針灸等方法治療，也有一定效果。

　　總之，對(duì)腰肌勞損癥，一定要采取綜合治療措施，才能較快、有效地解除患者的痛苦。

　　【參考文獻(xiàn)《腰腿痛健康課堂》】

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