如何才能有效的預(yù)防過敏性皮炎
時(shí)間:2015-10-20來源:求醫(yī)網(wǎng)
過敏性皮炎雖然是常見的一種皮膚病,對(duì)于患者的身體并沒有很大的傷害,但是此疾病嚴(yán)重影響患者的外觀及正常的生活,所以日常生活中從根本上杜絕才是關(guān)鍵,下面具體介紹如何才能有效的預(yù)防過敏性皮炎。
1、減少誘發(fā)加重因素及刺激因素如機(jī)械因素(搔抓、摩擦),物理化學(xué)因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物),生物因素(動(dòng)植物、微生物感染等),精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
2、遠(yuǎn)離致敏因素,這是預(yù)防過敏性皮炎最根本的辦法。盡可能減少環(huán)境中的變應(yīng)原,如吸入性過敏原(凡是能夠經(jīng)呼吸道吸入的物質(zhì)都是潛在的過敏原),包括塵土、塵螨、棉絮、花粉(春夏和秋季),動(dòng)物毛、真菌、昆蟲和煙等。食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應(yīng)的過敏原),包括魚蝦、蟹、牛羊肉、**、牛奶、花生、黃豆和堅(jiān)果等。
接觸性過敏原(通過與皮膚或粘膜接觸引發(fā)過敏的過敏原),包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用藥、漆膠、有機(jī)溶劑、染發(fā)劑和消毒劑等。為創(chuàng)造健康衛(wèi)生環(huán)境,經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等,春季盡量少讓孩子接觸花粉,夏季避免直射陽光,家里不要養(yǎng)寵物,尤其不能在室內(nèi)養(yǎng),少用地毯,勤吸塵,不用電熱毯,避免刺激性強(qiáng)的化妝品等。
3、呵護(hù)皮膚,科學(xué)合理地洗澡,選擇酸堿度(PH)中性,無刺激性的香皂,不可亂用的護(hù)膚產(chǎn)品,內(nèi)衣要選擇柔軟的棉織品,不宜穿羊毛、化纖織物,這些織物較粗糙,且對(duì)皮膚有刺激性,容易引發(fā)皮炎、濕疹。
4、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁,適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。
5、養(yǎng)成正確的飲食。對(duì)于可導(dǎo)致過敏的食物要忌口,多吃清淡的食物,不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)多吃蔬菜水果。
6、適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息
7、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí),先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上,用潔凈紗布覆蓋,膠布固定,一般要經(jīng)過24小時(shí)觀察有無反應(yīng),短者幾小時(shí)即有反應(yīng),長者則需1周,如有瘙癢,紅斑,水腫,即表示對(duì)此種化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎,應(yīng)立即停止使用。
8、皮膚過敏后不要用手抓,以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。
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