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　　多囊腎患者除了在飲食上注意以外，在生活上也要注意，最重要的是要有一個(gè)好的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活。面對(duì)疾病。希望通過(guò)預(yù)防工作，能遠(yuǎn)離多囊腎病的困擾，擁有美好人生。預(yù)防多囊腎的方法有很多種，包括預(yù)防感冒、預(yù)防外傷、防勞累，避免造成腎功能損傷以及控制血壓，下面來(lái)對(duì)怎樣才能有效預(yù)防多囊腎的發(fā)生做具體介紹。

　　1、預(yù)防感冒

　　本來(lái)患有多囊腎的患者就非常痛苦，既便是注意再好，家人的體貼照顧再多仍阻擋不了囊腫繼續(xù)腫大的客觀現(xiàn)實(shí)，此時(shí)如患感冒，尤其是反復(fù)感冒就會(huì)對(duì)患有多囊腎、腎損傷的腎臟帶來(lái)更大的免疫損傷，起到了雪上加霜的惡化作用，更會(huì)加速腎損傷的進(jìn)展。盡管微化滲透療法能提高多囊腎病人的抗病能力，但如果患者不注意，反復(fù)感冒的免疫損傷更會(huì)制約著微化活性物質(zhì)特異功效的發(fā)揮。

　　2、預(yù)防外傷

　　多囊腎囊腫的不斷腫大，囊內(nèi)壓也會(huì)不斷增高，迫使患者的雙腎也不斷增大，腹腔內(nèi)壓加大，如此時(shí)任何一點(diǎn)輕微的外傷，如扭傷，碰傷，跌傷等就會(huì)加大腹臟內(nèi)壓或外傷外力直接對(duì)腫大囊腫的沖擊，促使具有高內(nèi)壓的囊腫破裂、出血，很易誘發(fā)感染(感染是指細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應(yīng)。)。

　　3、防勞累，避免造成腎功能損傷

　　防勞累包括防腦力勞累和體力勞累，腦力勞累，更會(huì)影響病人大腦的思維與指揮功能，如中樞指揮系統(tǒng)失靈，而各臟器的功能也會(huì)受很大的影響，各臟器功能不協(xié)調(diào)，會(huì)發(fā)生其它疾病，就更會(huì)加速腎損傷、惡化等;體力勞累由于體力勞動(dòng)后體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素太多，而受損的腎功能不能及時(shí)排出，故會(huì)加重腎功能損傷的進(jìn)展。

　　4、控制血壓

　　多囊腎患者在腎功能受損之前就會(huì)出現(xiàn)高血壓，我們稱(chēng)其多囊腎已經(jīng)發(fā)病，高血壓的出現(xiàn)就會(huì)加速腎功能的損害，同時(shí)高血壓也會(huì)對(duì)心、腦血管的損傷，會(huì)對(duì)多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風(fēng)等的嚴(yán)重并發(fā)癥，故控制好血壓對(duì)延緩腎功能惡化速度，防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

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