常見的哮喘預(yù)防方法是什么
時(shí)間：2015-10-13來源：求醫(yī)網(wǎng)
近年來，隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，對引起哮喘的原因和其發(fā)病機(jī)制的研究探討，認(rèn)為哮喘是一種氣道慢性炎癥，并具有氣道高反應(yīng)性的臨床特征，所以在哮喘的防治方面又有了新的概念，認(rèn)為單獨(dú)使用支氣管舒張藥物進(jìn)行治療是不夠全面的，日常生活中的預(yù)防也是非常關(guān)鍵的，下面具體介紹常見的哮喘預(yù)防方法。
1、身體素質(zhì)：平時(shí)應(yīng)注意孩子的體格鍛煉，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等進(jìn)行皮膚鍛煉，以便肺，氣管，支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。
2、避免過敏原：在明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸，例如：如是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。
3、寵物：不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓，犬等小動(dòng)物。
4、精神因素：加強(qiáng)營養(yǎng)，避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等對預(yù)防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。
5、飲食指導(dǎo)：哮喘病人的飲食要清淡，易于消化。飲食過飽，太甜，太咸，油膩的食物都不利于哮喘病人健康，并且不宜進(jìn)食刺激性食物如嗎啡，辣椒，酒等。向病人講解飲食與哮喘的關(guān)系。
6、環(huán)境因素：保持病房空氣新鮮通風(fēng)，避免灰塵，煤氣，煙霧及其他一切刺激性物質(zhì)。避免接觸引起過敏的塵螨，真菌，皮毛，食物，藥物等，同時(shí)避免接觸常見的過敏藥，如碘劑、青霉素等，以免病人吸入或接觸后引起哮喘發(fā)作。制定了防護(hù)措施，還須嚴(yán)格執(zhí)行。
7、心理指導(dǎo)：指導(dǎo)患者正確對待哮喘，反復(fù)向病人講解精神情緒等心理因素與哮喘發(fā)作的關(guān)系，使患者保持良好的心態(tài)，因哮喘易反復(fù)發(fā)作，病人易產(chǎn)生恐懼心理，在護(hù)理中，我們通過談心，心理咨詢的方式，了解患者需求，有針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與病人及家屬交談，耐心開導(dǎo)病人，尊重關(guān)心他們，使其保持樂觀的心態(tài)，配合治療。
8、指導(dǎo)病人體育鍛煉：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)如散步、打太極等，不僅可以鍛煉身體，同時(shí)可以鍛煉肺功能。正確指導(dǎo)病人進(jìn)行呼吸功能的訓(xùn)練，如縮唇呼吸、腹式呼吸、呼吸體操等。加強(qiáng)胸、膈呼吸肌肌力和耐力，提高活動(dòng)耐力。
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