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　　心律不齊患者突發(fā)心動過速時如不能及時緩解可能引起較大的危險，此時應(yīng)立即冷靜下來，采取有效的方法是心律恢復(fù)正常，尤其應(yīng)避免緊張情緒使癥狀加重。

　　1、呼吸憋氣：深吸氣后憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然后用力作呼氣動作，反復(fù)幾次直至情緒逐漸穩(wěn)定。

　　2、肌肉放松：感到情緒緊張時，可坐在椅子上，頭和背部保持直立，將身體每一部分的肌肉從頸部、背部、雙臂、雙腿和雙腳依次放松，一般可取得較好效果。

　　3、壓迫眼球：感覺心動過速時閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼，但注意切勿用力過大，一旦心動過速停止，立即停止壓迫。

　　4、壓迫頸動脈竇：用手指置于頸動脈搏動處向頸椎壓迫，每次10～20秒，無效時換另一側(cè)，壓迫時同樣不宜用力過猛，同時應(yīng)摸脈搏以監(jiān)測心率，直至心動過速停止。

　　5、冷敷面部：情緒緊張時用5℃左右的冰水浸濕毛巾或冰水袋敷整個面部，每次10～15秒，一次無效時可每隔3～5分鐘再試1次，此方法一般適用于嬰幼兒。

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