間質(zhì)性肺病（肺間質(zhì)?。?/span>
間質(zhì)性肺病患者如何自我保健
時間：2014-10-11來源：求醫(yī)網(wǎng)
間質(zhì)性肺病的癥狀和病史前期隱匿性非常強，早期不易察覺，呈慢性型，潛伏期是非常長的，這種病多發(fā)于40-50歲的人群中，男性居多。專家指出，患者要提高自我認(rèn)識，要多了解一些間質(zhì)性肺病的相關(guān)治療，不僅如此，患者還需要在日常生活中要做好間質(zhì)性肺病的保健工作，這樣才能盡快治愈。那么，間質(zhì)性肺病保健如何做?下面請優(yōu)秀專家介紹一下。
間質(zhì)性肺病保健方法如下：
1、保持良好的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重：良好的營養(yǎng)對保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因為怕吃飯時氣短，所以進(jìn)食減少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，低營養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
2、避免感染：感染后會加重癥狀和您的病情，但您往往因為習(xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。您應(yīng)該及時向醫(yī)生匯報您新發(fā)的癥狀或癥狀的新變化，以盡快采取治療。
3、氧療：許多人擔(dān)心氧療后會離不開氧，而自行停止，這是完全錯誤的。如果氧不充足，肺臟血管會收縮變窄，導(dǎo)致肺動脈高壓和肺心病。補充氧能減少血管和右心的張力，減輕氣短感受，改善睡眠等。如果醫(yī)生建議您吸氧您就應(yīng)該遵從。
4、定期隨診：可以使醫(yī)生了解治療效果，及時發(fā)現(xiàn)病情變化和藥物的不良反應(yīng)，調(diào)整治療方案。您較好準(zhǔn)備一個病情記錄本，把身體的不適和服藥情況記錄下來;別忘了門診攜帶您所有的醫(yī)療記錄和醫(yī)療資料，包括化驗、影像資料等。
5、規(guī)律運動，保持體型：肺疾病和氣短使患者活動力下降，易疲勞，缺氧使患者產(chǎn)生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時為了避免氣短而限制活 動，特別是家屬也勸病人少活動，否則有害(身體)。然而，缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日?；顒右沧兊美щy;相反 通過規(guī)律運動如簡單的散步等，你的肌肉會變得更有力，更能對抗疲勞?？傊?，通過規(guī)律訓(xùn)練你能學(xué)會使用更有效的方法去完成工作，結(jié)果完成同樣的工作需氧就會 減少，氣短也減輕了。
溫馨提示：以上就是關(guān)于間質(zhì)性肺病保健方法的全部內(nèi)容介紹，希望能幫到您。專家指出，治療間質(zhì)性肺病一定要去正規(guī)醫(yī)院選擇科學(xué)的治療方法，在治療時，不能單單依靠藥物治療，還需要做好間質(zhì)性肺病的護理工作，這樣才能徹底治愈它。
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