遠(yuǎn)離耳鳴從日常小事做起
時間：2015-02-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
耳鳴這種疾病嚴(yán)重者不僅會影響到我們的情緒還會影響到正常的生活，為此患有這種疾病的人一定要及時治療，但是也有那些不重視這種疾病的人，任其發(fā)展，他們認(rèn)為有些疾病即使不用治療也會自己痊愈，但是是不正確的，以下專家為你闡釋遠(yuǎn)離這種疾病的措施。
1、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，像工廠、機(jī)場、火車站、KTV、百貨公司等場所。
2、避免聽大聲音樂，戴耳機(jī)或聽隨身聽時保持適度音量。
3、禁止喝酒，因為許多人戒酒后，耳鳴會自然消失。
4、不要暴飲暴食及吃過咸的食物。
5、避免從事壓力大的工作，因為用腦過度，缺乏休息，容易引起耳鳴。
6、充足的睡眠，或是適度的休息。
7、保持平常心，避免生氣、緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)。
8、避免內(nèi)耳毒性藥物，像某些利尿劑、阿斯匹靈等藥物，都會引發(fā)耳鳴癥狀。
以上專家為您闡述了治療這種疾病的應(yīng)該注意的注意事項，希望你可以做到，但是對于那些有吸煙喝酒隱比較大的人來說是一種考驗，但是想到自己遠(yuǎn)離耳鳴這種疾病，想要身體健的話一定要堅持，除此之外還需要進(jìn)食一些對耳朵有好處的食物。
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