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　　隨著生活壓力的增加，人們的身體出現(xiàn)了諸多炎癥，比如單純性牙周炎。隨著單純性牙周炎患者的增多，人們對(duì)牙齒健康問(wèn)題投入了更多的關(guān)注。單純性牙周炎患者也迫切的希望得到治療，早日擺脫牙周炎困擾。下面就為大家介紹一下單純性牙周炎的護(hù)理方法有哪些?希望對(duì)大家有所幫助。

　　單純性牙周炎的護(hù)理法1

　　有效控制牙菌斑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長(zhǎng)軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

　　單純性牙周炎的護(hù)理法2

　　定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

　　單純性牙周炎的護(hù)理法3

　　進(jìn)行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

　　牙周炎的護(hù)理法4

　　加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開(kāi)口呼吸等不良習(xí)慣。

　　牙周炎的護(hù)理法5

　　注意飲食營(yíng)養(yǎng)。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

　　牙周病患者的飲食治療原則：

　　(1)補(bǔ)充高蛋白飲食，如雞、鴨、魚、瘦肉、豆制品等。增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力。

　　(2)供給多種維生素，尤其是維生素C和維生素D。維生素D缺乏，可引起牙槽骨吸收或骨質(zhì)疏松，不能繼續(xù)礦化。維生素C缺乏，可使牙槽骨稀疏、牙齒韌帶纖維喪失、牙齒松動(dòng)、牙齦出血等。同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素E、B族維生素及葉酸，要注意多吃蔬菜和五谷雜糧。

　　(3)注意無(wú)機(jī)鹽的攝入，尤其是鈣、磷的攝入量及其比例要適當(dāng)。

　　(4)治療全身系統(tǒng)疾病，尤其是控制糖尿病，以避免反復(fù)牙周膿腫的發(fā)作和牙槽骨的萎縮。

　　(5)注意口腔衛(wèi)生，控制菌斑形成，糾正不正確的刷牙方法，去除咬頜創(chuàng)傷，進(jìn)行牙齦按摩、叩齒等預(yù)防保健措施。

　　上述就是有關(guān)單純性牙周炎的幾種護(hù)理方法，大家看了之后，應(yīng)該知道在生活中怎么樣護(hù)理單純性牙周炎了吧，小編提醒各位，要注意保持牙齒清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。加強(qiáng)鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離疾病。

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