瘙癢癥（皮膚瘙癢）
預(yù)防瘙癢癥的方法有哪些
第一、防止皮膚過分干燥
在日常清潔中盡量避免使用堿性太強(qiáng)的肥皂等洗浴用品，同時(shí)洗澡不要過勤，時(shí)間不易過長。同時(shí)在皮膚瘙癢癥的預(yù)防方法中，可以在洗澡后適當(dāng)?shù)倪x擇搽些一些具有潤澤皮膚作用的甘油等，衣物較好是干凈柔軟的棉織品。
第二、飲食要合理
俗話說“病從口入”，可見疾病與日常飲食的關(guān)系多密切。生活中經(jīng)常飲食過于酸辣等一些具有刺激性的食物會(huì)降低胃腸等器官的消化功能，導(dǎo)致產(chǎn)生的某些有害物質(zhì)，增加了人體過敏的機(jī)率。因此在皮膚瘙癢癥的預(yù)防方法中合理健康、科學(xué)規(guī)律的飲食極為重要。
第三、室內(nèi)的清潔和衛(wèi)生
若是有瘙癢癥病史的朋友，在生活中一定要注意，保持居住環(huán)境的衛(wèi)生，注意室內(nèi)空氣的流通，盡量避免吸入花粉、粉塵等刺激性物質(zhì)。同時(shí)煙酒以及過度的情緒波動(dòng)等因素會(huì)加重皮膚的血管擴(kuò)張，也有可能會(huì)引發(fā)或加重病情。
第四、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生
勤換內(nèi)衣，床單被罩要保持干凈，干燥，內(nèi)衣較好選用柔軟棉絲織品，以溫水浴代替熱水澡，每周1～2次，且忌使用強(qiáng)堿性洗衣皂，應(yīng)用中性皂或浴液，用量要適當(dāng)，不要狠搓久泡。
以上介紹了預(yù)防皮膚瘙癢癥的方法有哪些，希望大家認(rèn)真的了解下以上介紹的三點(diǎn)，在了解了皮膚瘙癢癥的預(yù)防措施之后，希望大家在生活中提高警惕，在生活中要多注意飲食，以及衛(wèi)生方面的事項(xiàng)，以避免疾病的傷害。
溫馨提示
1.避免吃含有人工添加物的食品，避免煙酒、酸辣刺激食物，多吃新鮮蔬果。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜等。 2.保持室內(nèi)外衛(wèi)生清潔，忌養(yǎng)寵物。忌抓癢和熱敷，多休息勿疲勞，避免各種誘因。
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