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　　用聲過(guò)度的患者，因?yàn)槁晭艿秸饎?dòng)發(fā)生損傷，導(dǎo)致充血或者發(fā)炎的情況，通常是聲帶小結(jié)的多數(shù)因素，聲帶發(fā)生炎癥就會(huì)導(dǎo)致聲帶小結(jié)，患者也會(huì)感覺(jué)到疼痛和干燥。

　　錯(cuò)誤的發(fā)聲習(xí)慣，會(huì)引起聲帶小結(jié)，要找對(duì)適合自己的音調(diào)，學(xué)會(huì)正確的發(fā)聲，特別是歌唱家，不能選擇過(guò)高的音調(diào)來(lái)唱歌，以免用力過(guò)度，引起聲帶粘膜的出血情況。還有的人會(huì)出現(xiàn)發(fā)高音的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)破音的情況，這些都是聲帶受到損傷的表現(xiàn)。

　　當(dāng)然，全身性的疾病也會(huì)引起聲帶小結(jié)的情況，因?yàn)樯虾粑兰膊?，很多都?duì)咽喉會(huì)產(chǎn)生很多不好的影響，甲狀腺機(jī)能的退化或者聲帶水腫的情況下，聲音發(fā)生嘶啞的情況，還有就是關(guān)節(jié)炎等疾病也會(huì)造成患者發(fā)聲困難的現(xiàn)象。

　　過(guò)度的緊張和工作的巨大壓力，也會(huì)對(duì)發(fā)聲造成明顯的影響，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)分的憂(yōu)郁、壓抑和憤懣，都可能對(duì)正常的發(fā)生造成影響。

　　所以要注意聲帶的休息，用正確的發(fā)聲方式，能有效的預(yù)防聲帶小結(jié)的情況，已經(jīng)患有聲帶小結(jié)的患者，可以通過(guò)藥物治療和手術(shù)治療的手段，重新恢復(fù)正常發(fā)聲的健康聲帶。

　　注意不要用嗓子過(guò)度。聲音的頻率每個(gè)人有自己的極限范圍，如果強(qiáng)迫自己用超過(guò)自己能力發(fā)聲的分貝的音調(diào)的話(huà)，就會(huì)使聲帶振動(dòng)頻率超出正常發(fā)聲的頻率，是聲帶振動(dòng)引起麻木和損傷的情況，特別是歌唱家，用嗓子過(guò)度，很容易引起聲帶小結(jié)。

　　其實(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)不要過(guò)度分飲酒、抽煙、食辛辣的東西，忽冷忽熱的食物對(duì)咽喉有害無(wú)益，因此，病從口入，要時(shí)刻控制自己的飲食，保證健康的生活，有控制有節(jié)制的飲食規(guī)律，能讓嗓子保持良好的發(fā)聲生理狀態(tài)。

　　感冒等上呼吸道感染的疾病，很容易讓聲帶發(fā)生炎癥，水腫、甚至是充血，特別是冬天來(lái)臨的時(shí)候，要注意保暖，謹(jǐn)防發(fā)生流行性的感冒或者急慢性的咽喉炎癥。調(diào)整好日常作息，必要的時(shí)候可以通過(guò)手術(shù)治療，達(dá)到盡快恢復(fù)的方法。

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