氣管腫瘤（暫無(wú)）
氣管腫瘤的保健方法有哪些
時(shí)間：2015-07-23來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1.消除不良心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié)
氣管腫瘤病人應(yīng)對(duì)自己所患的疾病以及因治療而引發(fā)的不良反應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力排除擔(dān)心、緊張、焦慮、恐懼等心理，使自己保持一個(gè)平靜而穩(wěn)定的心態(tài)。
2.改善睡覺(jué)環(huán)境，并盡快適應(yīng)新的環(huán)境
一個(gè)熟悉、清靜、溫暖、空氣流通的環(huán)境有利于病人入睡。睡覺(jué)的環(huán)境應(yīng)盡量避免聲音、強(qiáng)光等的干擾。對(duì)新的環(huán)境應(yīng)采取積極的態(tài)度去適應(yīng)，不要一味地抱怨和抵觸。
3.積極防治不能耐受的疼痛或不適
夜間疼痛往往是造成失眠的主要因素。根據(jù)疼痛的原因、部位和性質(zhì)，采用多種鎮(zhèn)痛方法，如鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、針灸等緩解或消除疼痛，使病人趨于平靜，很快入睡。
4.根據(jù)治療和康復(fù)計(jì)劃合理安排并調(diào)整作息時(shí)間
建立能適合于氣管腫瘤疾病治療及康復(fù)的生活規(guī)律。早晨按時(shí)起床，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，堅(jiān)持午睡，但應(yīng)避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。白天不宜臥床過(guò)久，避免似睡非睡的昏蒙狀態(tài)。晚上按時(shí)睡覺(jué)。
5.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
提高呼吸道的抵抗力，加強(qiáng)體育鍛煉提高自身的身體素質(zhì)，要可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉，能提高機(jī)體抗病能力，活動(dòng)量以無(wú)明顯氣急、心跳加速及過(guò)分疲勞為度。氣管腫瘤患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
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