記憶障礙（暫無）
怎樣治療記憶障礙
相信大家都知道記憶障礙這種疾病，也知道這種疾病到來之后，會影到患者的生活，讓他們的健康受到很大的威脅，因此當記憶障礙發(fā)生之后，我們要注意及時進行治療才行，那么有哪些方法可以治療記憶障礙這種疾病呢。
1.積極參加社會活動。如果一個人在退休以后，再去做一點半職工作，或者經(jīng)常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經(jīng)常忙于張羅一些俱樂部和社區(qū)的活動也很好。
2.積極用腦。腦子不是肌肉，但是多動腦筋肯定對腦子有好處。所以經(jīng)常下棋、打橋牌、填字猜謎要比終日閑聊有益。
3.不停地學習，保持旺盛的求知欲。經(jīng)常去聽講座，或者自修一門課程，去參觀博覽會和藝術展覽，用心收聽時事新聞等等都是充分體現(xiàn)求知欲的表現(xiàn)。讀書也是一種很好的學習和消遣。特別是大聲地給孩子們讀故事書是活躍思維的好方法。
4.鍛煉身體。體育鍛煉不但有益于老人的心肺，同樣也改善老人大腦的功能。老人并不需要去參加激烈的體育活動，但是一項觀察表明，每天步行半小時的老人，注意力比不走動的老人更容易集中。
5.經(jīng)常訓練不活動的大腦皮層。一個人每做一個動作，總有大腦在相應的皮層區(qū)域發(fā)出一個指令。所以你即便改變一下家具的擺法，或者本來習慣用右手做的動作現(xiàn)在改用左手來做，這樣都可以刺激一下本來并不活躍的大腦皮層。
6.善于學習。有規(guī)律不間斷地用腦保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息用腦時應安排短暫休息和戶外活動。盡量避免過度緊張焦慮和激動，防止不良情緒對腦細胞造成強烈刺激。同時，要加強思想修養(yǎng)提高心理素質，妥善處理各種關系，以和睦寬松愉快的心情對待周邊的人和事。才有利于預防智力和記憶力的衰退，養(yǎng)成良好的生活習慣，物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式。
溫馨提示
1.患者要每天堅持定時、定量地訓練，訓練時間也不宜過長，15~30分鐘即可。主要包括有認知能力和語言交流能力的訓練。 2.膳食中多注意補充各種動、植物性的食物以及脂肪酸，如核桃、魚油、月見草油等。
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