老年重癥肌無力患者的養(yǎng)生保健原則
時間:2015-07-01來源:求醫(yī)網(wǎng)
祖國醫(yī)學認為,人體與自然界是一個統(tǒng)一的有機體,人的各種生理活動,一定要客觀地和自然界的四時變化相適應。祖國醫(yī)學非常注意環(huán)境、季節(jié)、氣候?qū)θ祟惤】甸L壽的影響,并指出“人客觀存在天地之氣生,四時之法成”,"天暑衣厚則腠理開,故汗出;天寒則腠理閉,氣濕不行,水下流于膀胱,則為溺與氣”。也就是說,老年重癥肌無力患者的養(yǎng)生保健原則,必須遵守客觀規(guī)律的變化,而絕不應超越自然的變化。
1、調(diào)情志、惜精神
祖國醫(yī)學把人的情志變化歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七個方面,稱之“七情”,"七情不節(jié),精神過勞,則神志散亂,氣血失調(diào),內(nèi)臟不安”而引起重癥肌無力。
中醫(yī)認為“喜樂無度則傷心,大怒氣逆則傷肝,悲哀不止則傷肺,常憂久思則傷脾,大驚卒恐則傷腎”。老年重癥肌無力患者的情感易躁易動,平時應注意調(diào)節(jié)七情,減少各種異常的刺激,防止七情過激,心胸要寬,遇事不慌,無所驚恐,少思無悲,精神愉快,才能永保安康。
2、慎起居、宜勞逸
起居有節(jié),勞逸適度這也是養(yǎng)生一妙道,起居有節(jié)乃是指生活要有規(guī)律,勞逸適度是指活動的動靜要平衡,只有這樣,才能保持內(nèi)陰陽協(xié)調(diào),氣血和平,臟腑機能均衡,故可健康長壽。祖國醫(yī)認為,活動可以促進氣血正常的運行轉(zhuǎn)輸,筋骨剛勁,臟腑和調(diào),病不得生。所以說慎起居,宜勞逸也是重癥肌無力患者的養(yǎng)生要領(lǐng)之一。
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