眼部美容的飲食調(diào)理
時間：2015-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
眼部肌膚可以說是最脆弱的部位，而眼部皺紋亦是女性保養(yǎng)大敵，消除眼部皺紋非一日之功，需內(nèi)外兼顧，下面就介紹幾款對眼部日常食補和按摩方案。
消除眼部皺紋，容顏不老方：
生姜500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克，共研細(xì)末，混勻備用。每日清晨，取藥末 10~15克，以水煎服或用沸水沖泡后飲用。
消除眼部皺紋，一根雞骨
皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。
去除眼部皺紋
消除眼部皺紋，一杯啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，這些可都是皮膚喜歡的營養(yǎng)成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克)，可增強體質(zhì)，減少面部魚尾紋。
消除眼部皺紋，一塊口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
消除眼部皺紋，一團米飯
當(dāng)米飯做好后，挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F，放在面部輕揉，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚尾紋。
長期用眼疲勞無疑是產(chǎn)生魚尾紋的“幫兇”，為有效應(yīng)對，除注意休息，改變不良生活習(xí)慣，講究用眼衛(wèi)生外，穴位按摩也是消除魚尾紋的好方法。
雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側(cè)眉弓上緣向外拉伸移動，到達外眼角與發(fā)梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2~3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。
兩手食指分別從內(nèi)眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴后點按2~3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。
以上兩種操作交替進行，重復(fù)3~5次。
去除眼部皺紋
消除眼部皺紋，足三里按摩
以一手拇指點按同側(cè)足三里穴3~5分鐘，施加一定的壓力，使局部產(chǎn)生較明顯的酸脹感覺，兩手交替進行，重復(fù)2~3次。
專家點評：通過對眼周穴位的按摩，可活血通絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，同時加按具有化生氣血、潤澤面部肌膚作用的足三里穴，可協(xié)同作用，起到撫平魚尾紋的功效。本法每日宜進1~2次，堅持1~2個月可取效。
消除眼部皺紋，綠茶茶包
將使用過的綠茶茶包趁溫?zé)釙r敷在眼角處，10~15分鐘后取下，以清水洗凈眼部，用毛巾拭干水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘，隨后中指與無名指并攏，同時在兩側(cè)太陽穴揉3~5圈，再次點按穴位1~2分鐘。
再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷于眼角處，10~15分鐘后取下，重復(fù)上述點穴操作。
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