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　　要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。還有就是，大部分眼睛抗菌能力差，眼睛最容易出現(xiàn)發(fā)炎、感染的情況?？赡苁且?yàn)樯匣穑部赡苁求w內(nèi)缺少維生素B2和維生素C所致，這時就要多吃點(diǎn)敗火和富含維生素B2和維生素C的食物?？梢宰灾泣c(diǎn)荸薺甘蔗飲品來敗火。具體做法是：將60克荸薺和60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯，每天喝2~3次，每次喝一個小茶杯的量就足夠?？梢砸淮涡远嘧龀鳇c(diǎn)，灌在小瓶子里，隨時喝一點(diǎn)。

    1、檸檬

　　檸檬具有清熱解毒的作用，減少分泌物對眼部的刺激。

    2、香椿

　　香椿具有抗菌消炎的作用，對淚囊堵塞的患者食用，可以起到預(yù)防感染的作用，利于患者的恢復(fù)。

    3、牛奶

　　牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及人體必需的微量元素，可以促進(jìn)腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力，對患者的恢復(fù)有幫助。

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