眼底疾病（視網(wǎng)膜病變）
眼底出血患者該怎么護(hù)理
時(shí)間：2015-03-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
1、眼底出血患者應(yīng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，而不宜選擇高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量、激烈的運(yùn)動(dòng)建議以散步、太極拳為主。另外，眼底病變患者在生活中還要避免任何需要突然用力的行為，如突然從地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。
2、吸煙有害健康，人們已普遍形成公認(rèn)。可飲酒依然是許多處于更年期的朋友的嗜好，殊不知，飲酒對高血壓病十分不利，尤其是過量飲酒。因此，更年期高血壓眼底出血病患應(yīng)嚴(yán)格控制煙酒。
3、如何護(hù)理眼底出血效果較好呢?一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應(yīng)控制在6-8g以下;有急性高血壓病的人，食鹽應(yīng)嚴(yán)格控制在1-2 克以下(折合成醬油約5-10m1)。大凡合鈉多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，應(yīng)在限制之列。限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點(diǎn)心、糖果等。
4、眼底出血患者在平時(shí)留意休息不能夠用眼睛過度，禁止“目不轉(zhuǎn)睛”，自己留意不斷并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，免得淚液蒸發(fā)。
5、擁有較好的生活規(guī)律，睡眠足夠，不熬夜。另外眼底出血患者應(yīng)防止長期連續(xù)操作電腦，留意中間休息，平常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)能看遠(yuǎn)處或做眼護(hù)理操。
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