秋燥（秋燥?。?/span>
秋燥病人的日常緩解方法
在秋天的季節(jié)中，人們的身體會發(fā)生一些秋燥的現(xiàn)象，比如嘴巴干啊咽喉癢癢啊，皮膚缺水分啊等等，那么如何來緩解這些秋燥的現(xiàn)象。
如果在秋天的時候，人們的皮膚比較干燥的時候，注意不要認為多泡泡澡就可以話捏了，應(yīng)該要減少洗澡的次數(shù)，否則皮膚會更加干燥的，平時多涂抹一些保濕的產(chǎn)品。
在挑選保濕產(chǎn)品的時候，要選擇比較柔和不油膩的產(chǎn)品，也不要堿性很大的產(chǎn)品，洗發(fā)也是這樣，否則由于秋燥而引發(fā)的枯燥的頭發(fā)會更加差的，然后就是在平時的時候要多喝水。
在飲食方面，要注意不要吃很多辛辣的食物，要多吃一些酸性的食物，比如蘋果啊梨子啊這些，可以對人的身體有濕潤的作用的，也要多吃一些綠色的蔬菜。防治便秘。
溫馨提示
1.一般應(yīng)進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物，多吃瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨等。 2.患者要注意平時保養(yǎng)，注意作息有時，不要勞累和著涼，保持心情舒暢，適當運動。
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