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　　肱橈滑囊炎多發(fā)生于網(wǎng)球運動員中，也稱為“網(wǎng)球肘”。患者都是一些經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘、腕關(guān)節(jié)的勞動者。其中木工、鉗工、磚瓦工、水電工、家庭婦女等較為常見。患者初期常感覺傷肢疼痛乏力，逐漸發(fā)生肘外側(cè)疼痛，多隨運動量的增加而加重。本文將主要講述肱橈滑囊炎的中醫(yī)按摩保健方法。

　　肱橈滑囊炎的中醫(yī)按摩保?。?/strong>

　　1、原則：舒筋活血，剝離粘連，消炎止痛。

　　2、施術(shù)部位：傷肢肘部及前臂背面橈側(cè)。

　　3、取穴：缺盆、極泉、肩繆、上臂橈神經(jīng)點、曲池、扭傷、手三里、合谷等穴。

　　4、施術(shù)手法：滾、揉、搓、動、撥、理。

　　5、時間及刺激量：每次治療十五到二十分鐘，慢性每日1次，急性隔日或3日1次;以中等刺激量為宜。

　　6、肱橈滑囊炎的中醫(yī)按摩保健手法操作：

　　1)撫摩滾揉松筋法：病人取坐位。術(shù)者立于傷側(cè)，用一手托起前臂，另手掌或大魚際撫摩損傷局部及其上下2分鐘;繼之，用小魚際部滾揉前臂伸腕肌及肱骨外上髁部數(shù)分鐘，以達到松筋之目的。

　　(2)搓擦肘部散瘀法：緊接上法。術(shù)者滾揉之手改為用大魚際搓或掌擦肱橈關(guān)節(jié)部，以熱感為度，可達到活血散瘀之目的。

　　(3)回旋伸肘頂推法：接上法。術(shù)者用一手握拿傷肢肘部(拇指按壓痛點近端，余四指放于肘內(nèi)側(cè))，另手握拿傷肢腕部(拇指置于橈骨莖突部側(cè)面，余四指放于掌面)。然后，將傷肘屈曲，前臂充分內(nèi)旋、伸肘，待肘關(guān)節(jié)將伸直時，在牽引下迅速外旋前臂，使肘過伸，同時托肘之手用力頂推(拇指壓緊外上髁)，聽到“咯吱”聲，屈曲肘關(guān)節(jié)，肱橈關(guān)節(jié)滑膜嵌頓及橈骨小頭半脫位即可整復。

　　(4)彈撥推理舒筋法：接上法。術(shù)者一手握傷肢腕部，將肘關(guān)節(jié)屈曲至**限度，另手拇指用力按壓肱骨外上髁前上部，在伸直肘關(guān)節(jié)的同時推至橈骨小頭前上面，沿橈骨小頭外緣向后彈撥伸腕肌腱起點數(shù)次;而后，隨著肘關(guān)節(jié)的伸屈活動自下向上推理該處筋肉組織數(shù)次，以達到舒筋之目的。

　　(5)按摩俞穴痛點法：按壓缺盆、肩偶、撥肩繆、極泉和上臂橈神經(jīng)點，揉壓曲池、外關(guān)及合谷穴各零點五到一分鐘。急性傷，施手法后肘部制動1周。

　　肱橈滑囊炎的中醫(yī)保健之熱醋?。?/strong>

　　食醋一千克，放入搪瓷盆內(nèi)燒開后，先熏后洗傷處，每日2次，每次二十五分鐘。有條件者，可作醋離子導入療法。

　　實踐證明，通過這些傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩保健等療法，對肱橈滑囊炎將起到良好的保健治療作用，在給患者帶來**創(chuàng)傷的基礎上達到**的成效，由此也可見我國中醫(yī)按摩理療手法之博大。