頸椎間盤(pán)突出癥的飲食調(diào)養(yǎng)方法
時(shí)間：2015-03-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
頸椎間盤(pán)突出癥是比較令大家擔(dān)憂(yōu)的疾病，由于以前經(jīng)常危害老年人，因此我們年輕人卻沒(méi)有多大的感覺(jué)，可是如今，此病越來(lái)越年輕化發(fā)展，大家都在竭力尋找頸椎間盤(pán)突出癥飲食調(diào)理方法，下面，我們來(lái)一起看下。
頸椎間盤(pán)突出癥的飲食調(diào)養(yǎng)方法：
首先蛋白質(zhì)攝入：
蛋白質(zhì)含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、干酪、**、大豆、豆制品等。
其次維生素B攝入：
維生素B族含量多的食物有：豬肉、**、動(dòng)物肝臟、青魚(yú)、沙丁魚(yú)、鮭魚(yú)、大豆、花生米、芝麻、綠色葉類(lèi)蔬菜、玉米、麥麩皮等。
除了以上的哪些之外，頸椎間盤(pán)突出癥患者也要注意，攝取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、富含維生素的食品，如豆類(lèi)(黑豆，黃豆，紅豆，青豆，豌豆等。豆制品、瘦肉、谷物、海帶、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，以促進(jìn)骨骼愈合，延緩衰老的目的。
大家都了解頸椎間盤(pán)突出癥的出現(xiàn)，并不是大家看到的那么簡(jiǎn)單，詳細(xì)了解頸椎間盤(pán)突出癥飲食調(diào)理方法也是對(duì)大家健康的一種表現(xiàn)。
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