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　　脊柱側(cè)彎是一種非常常見的脊柱疾病，如果沒有得到相關(guān)的處理，將對脊柱產(chǎn)生很大的危害。想降低脊柱側(cè)彎帶來的危害，那就要做好相關(guān)的護(hù)理和保健，那就要知道脊柱側(cè)彎不能吃什么食物。

　　脊柱側(cè)彎的飲食禁忌：

　　一、脊柱側(cè)彎不能吃的食物有：忌吃動物甲殼、忌吃過多植酸豐富的食物、忌吃過多的膳食纖維、忌吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物以及禁食辛辣食物，戒除煙、酒。

　　1、糖果：

　　人體缺乏鈣，容易引起齲齒。糖果也同樣容易引起齲齒，所以較好不吃。想吃甜食的話，可以攝入一些健康的水果。

　　2、芹菜：

　　里面含有豐富的膳食纖維和鞣酸，容易干擾鈣的吸收。和豆制品一起食用較好。像香干芹菜，屬于經(jīng)典的搭配。

　　二、脊柱側(cè)彎能吃的食物有：含鈣豐富的食物、含磷豐富的食物、含維生素D豐富的食物。

　　1、牛奶

　　含鈣豐富、容易被人體吸收。實(shí)乃補(bǔ)鈣之佳品，每天一斤奶，新鮮衛(wèi)生的較好。

　　2、全脂奶粉

　　做為餐中補(bǔ)充鈣的好東西，方便易行，實(shí)用性強(qiáng)，60~70攝氏度左右的水兌服，可以適量添加蜂蜜。(糖尿病慎重)

　　3、魚肝油

　　補(bǔ)充魚肝油可以增加體內(nèi)鈣的合成。注意用量，攝入過多會引起不良后果。

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