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　　對(duì)很多男性朋友來(lái)說(shuō)，前列腺疾病問(wèn)題一直存在且長(zhǎng)期困擾著大家。生活中前列腺炎疾病容易引起但在治愈方面卻有些困難，生活中應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、對(duì)于急性的泌尿生殖系統(tǒng)感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應(yīng)予以積極、規(guī)范、徹底的治療，迅速控制，防止其轉(zhuǎn)化為慢性前列腺炎。

　　2、改變?nèi)叹簧?、性交中斷的性生活方?節(jié)制性生活，既不縱欲，也不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。減少性沖動(dòng)，盡量減少手淫次數(shù)，并應(yīng)注意性器官衛(wèi)生。

　　3、注意生活規(guī)律，起居正常，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和方式。

　　1)防止過(guò)分腦力和體力勞動(dòng)造成的疲勞，切忌過(guò)度勞累。預(yù)防感冒，及上呼吸道感染等疾病，避免局部抵抗力下降。

　　2)進(jìn)行有效適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如打太極拳，慢跑等可改善前列腺局部的血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，提高身體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

　　4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳;多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多吃些有益前列腺的肉類(lèi)，少吃辛辣刺激食物。不吸煙、不喝酒。

　　5、多喝水、多排尿，每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液經(jīng)常沖洗尿道，以保持尿路暢通，幫助前列腺分泌物排出體外，并沖洗前列腺細(xì)菌。以利預(yù)防重復(fù)感染;切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿，防止尿液反流，導(dǎo)致逆行感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

　　6、對(duì)于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應(yīng)每晚用熱水坐浴，以改善前列腺的血運(yùn)，防止炎癥復(fù)發(fā)。如果有條件的話建議每天能適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行溫水浴，這有利于擴(kuò)張周身血管，改善血液循環(huán)，也改善前列腺的血液運(yùn)行。

　　7、保持良好的情緒，避免憂思惱怒，正確對(duì)待本病，因此病程較長(zhǎng)，短期治療效果不明顯，所以，患者必須有長(zhǎng)療程治療的思想準(zhǔn)備，樹(shù)立起戰(zhàn)勝病痛的信心，保持心情舒暢，不要為病情的反復(fù)而產(chǎn)生恐懼、憂慮、煩躁的情緒。

　　8、盡量避免騎車(chē)運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、摩托車(chē)等，避免長(zhǎng)途坐車(chē)和長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐不動(dòng)，以避免前列腺部位直接持續(xù)受壓，加重前列腺充血。盡可能少騎自行車(chē)，因自行車(chē)座可壓迫前列腺部位，加重病情。

　　9、平時(shí)注意下身保暖，防止坐臥濕地、受涼;養(yǎng)成每晚熱水清洗外陰或坐浴的良好習(xí)慣，平時(shí)不要穿緊身褲，這是預(yù)防前列腺炎的發(fā)生和治療都有很大的好處。

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