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1、脫水吃哪些食物對身體好
多喝開水。宜鈣質(zhì)豐富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鮮綠色蔬菜。多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。雪梨、荸薺、西瓜、冬瓜、綠豆、香菇、銀耳等甘寒清淡的食物。新鮮瓜果汁如西瓜汁、梨汁等。
2、脫水較好不要吃哪些食物
不要吃過于辣的食物,以后少吸煙,喝酒。少食油膩、煎炸食物。
1.注意防寒、防潮、保暖。適度的日曬和運動,勞逸結(jié)合,居家通風(fēng),避免感染和過敏,保證良好睡眠,保持良好的心態(tài)。 2.飲食宜清淡易消化,避免辛辣刺激及煙酒,不要用高蛋白飲食,高脂肪飲食。
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