中學(xué)生易患近視眼的原因
時(shí)間：2015-02-12來源：求醫(yī)網(wǎng)
我們常說，眼睛是心靈的窗口。但是就目前的情況來看，中學(xué)生近視眼患者越來越多。近視嚴(yán)重影響著中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，給我們帶來了很大的不便。因此，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，應(yīng)引起我們中學(xué)生的高度重視。
引起近視眼的主要原因就是眼睛受到了長時(shí)間的不良刺激。那么，造成中學(xué)生近視眼的主要原因有以下幾個(gè)方面：
1、看書寫字姿勢不正確：正確的姿勢應(yīng)該是書本與眼睛的距離在25～35厘米。不能近距離看書寫字，也不可以躺著看書，側(cè)著看書等。
2、走路看書或坐車時(shí)看書：這主要是因?yàn)樽呗坊蜃嚂r(shí)，由于是動(dòng)態(tài)中，所以視點(diǎn)不穩(wěn)定，對(duì)眼睛有嚴(yán)重的損害。
3、光線不對(duì)：禁止在光線很強(qiáng)或很弱的環(huán)境中看書寫字。
4、長時(shí)間玩電子游戲：太過長時(shí)間玩電子游戲可造成大量的X射線進(jìn)入眼內(nèi)，導(dǎo)致眼睛神經(jīng)細(xì)胞受到破壞。
預(yù)防近視眼的最主要的就是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)工作時(shí)間長了，應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗵魍h(yuǎn)處或多看一些綠色植物，做眼保操等。
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