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　　患了扁平苔蘚如果護(hù)理不好會(huì)讓病情加重?；忌媳馄教μ\在生活上要注意保健，特別是情緒上要積極樂(lè)觀，飲食上不要吃一些辛辣厚膩的食物，得了扁平苔蘚日常要注意休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要讓自己太過(guò)勞累。下年就給大家介紹一下扁平苔蘚的護(hù)理方法。

　　扁平苔蘚的護(hù)理方法

　　1、注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體對(duì)疾病抵抗力。病處活動(dòng)期，要節(jié)制性生活。

　　2、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重病情。

　　3、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。保持情志豁達(dá)，飯食有節(jié)，起居有 常，使人體腑臟功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會(huì)有益于疾病恢復(fù)。

　　4、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應(yīng)戒除。酒性溫烈，會(huì)加重 病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。

　　5、及時(shí)觀察治療，不及時(shí)就會(huì)造成病情加重，繼發(fā)貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤進(jìn)行有效的治療。

　　6、避免信用刺激性飲食,例如:生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產(chǎn)品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西 瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。

　　7、注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應(yīng)適量補(bǔ)充較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源有牛 奶、**、瘦肉、河魚(yú)等維生素，特別是 b 族維生素。

　　8、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類(lèi)肉食溫?zé)崾?。用后不僅加重病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上 發(fā)現(xiàn)有個(gè)別病人吃了這類(lèi)肉類(lèi)病情加重，造成不良后果。

　　9、注意有的保健品對(duì)病人非旦無(wú)益，反而有害。如人參，西洋參，股藍(lán)及其復(fù)方制劑，因含人參皂，既能提 高人體的細(xì)胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對(duì)非病人確實(shí)有強(qiáng)身健體，延年益壽的功能。但對(duì)病人由于 能提高了免疫球蛋白使免疫復(fù)合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發(fā)疾病。

　　患了扁平苔蘚的人日常要注意飲食的保健外，應(yīng)該也要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，避免出現(xiàn)消極悲 觀的情緒，每天應(yīng)該多想一些讓自己感到高興的事情，保持良好的心態(tài)有利于扁平苔蘚病情的恢復(fù)，此外得了扁平 苔蘚的病人要注意預(yù)防感冒。

【本文由北京德勝門(mén)中醫(yī)院口腔科供稿】

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