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小兒支氣管哮喘患者的保健方法

　　小兒支氣管哮喘是一種對患者具有很大傷害作用的支氣管疾病，很多患者都苦苦遭受這個疾病的侵害，這給他們的工作生活帶來很大的煩惱。為了能盡早康復(fù)，患者除了要接受手術(shù)治療外，還需做好一些保健工作。那么，小兒支氣管哮喘患者該怎樣做好保健工作呢?

　　(1)體育鍛煉：許多支氣管小兒支氣管哮喘患者，由于擔(dān)心受涼、感寒后小兒支氣管哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運動方式。例如：①從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身，循序漸進(jìn)進(jìn)行耐寒鍛煉;②每天堅持慢跑40分鐘以上，或打太極拳，既能調(diào)整身心，又能提高體質(zhì)，增強機體抵抗力;③ 練氣功可以減輕患者的焦慮情緒，還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力，是較好的預(yù)防手段。

　　(2)避免誘發(fā)因素：支氣管小兒支氣管哮喘的發(fā)作，與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面：一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、**、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。

　　(3)注重氣候溫度的驟然變化：小兒支氣管哮喘的發(fā)作與氣候環(huán)境溫度的變化關(guān)系非常密切，小兒支氣管哮喘患者更應(yīng)該注意氣候溫度的驟然變化，及時加減衣物，盡量減少感冒的次數(shù)。