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　　青光眼患者日常生活怎么護(hù)理?青光眼是眼科中比較常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病對(duì)我們的傷害是非常大的，所以，我們?cè)谌粘Ｒ獙W(xué)會(huì)護(hù)理青光眼，這樣才能讓患者早日擺脫此病的困擾，那么。青光眼患者日常生活怎么護(hù)理?下面我們就一起了解一下吧!希望可以幫助到大家。

　　一：保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。避免過(guò)勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

　　二：不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要"飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。

　　青光眼是比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病給眼部帶來(lái)非常大的危害，所以我們要學(xué)會(huì)護(hù)理青光眼，讓疾病可以早日康復(fù)，那么平時(shí)的生活中我們要怎么進(jìn)行青光眼護(hù)理呢?

　　三：防止便秘：便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。堅(jiān)持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。主動(dòng)檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

　　四：注意飲食衛(wèi)生：多進(jìn)易消化的食物，如蔬菜、水果等，經(jīng)常保持大便通暢也很重要。盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。注意節(jié)制飲水量(特別是冬天)，一般每次飲水不要超過(guò)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^(guò)多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多，導(dǎo)致眼壓升高。三忌”，即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過(guò)量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處于過(guò)度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。

　　以上就是“青光眼患者日常生活怎么護(hù)理”的說(shuō)明，患上青光眼并不可怕，可怕是因?yàn)榛忌锨喙庋鄄患皶r(shí)治療，不做好相關(guān)的護(hù)理，導(dǎo)致此病更加嚴(yán)重，所以我們?cè)谏钪幸且^好相關(guān)的護(hù)理工作，以上文章的內(nèi)容大家也可以仔細(xì)看看。只有這樣才可以讓我們的身體變得更加的健康。

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