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　　1、熱量攝入應(yīng)該很充分，但是不能過(guò)量。建議保持正常的體重。

　　2、每日攝入蛋白質(zhì)，建議多食富含植物蛋白的食物，如豆腐，帶皮土豆，蛋清，谷類，堅(jiān)果類等食物。

　　3、建議大量減少加工食品特別是動(dòng)物脂肪等的攝入，還要大量減少巧克力，甜食和冰激凌的攝入。

　　4、每日吃4到10茶匙優(yōu)質(zhì)食用油，如大豆油，麥胚芽油，亞麻子油，這些油類可以提供充分的每日必須的部分多鏈不飽和脂肪酸。

　　5、每日攝入一些魚(yú)油會(huì)對(duì)多發(fā)性硬化癥起到良好的改善作用。從生理學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，魚(yú)類食品具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這點(diǎn)已經(jīng)毋庸置疑了。因?yàn)?，魚(yú)類特別是深海魚(yú)類富含足量的多鏈不飽和脂肪酸和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。

　　6、應(yīng)該減少碳水化合物中的糖的攝入。選擇一些粗糧，如，全麥面粉，全麥面包，糙米(沒(méi)有精加工的米和燕麥?zhǔn)澄?。

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