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　　日常生活中如何預(yù)防前列腺炎疾病?前列腺炎這種男性常見(jiàn)病與多發(fā)病，由于目前對(duì)它發(fā)病的原因還了解的不是十分清楚，使得對(duì)它的治療不是很容易。男性朋友患上前列腺炎后會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體健康。那么，日常生活中如何預(yù)防前列腺炎疾病?接下來(lái)就讓小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下!

　　1、預(yù)防前列腺炎之多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2、預(yù)防前列腺炎之不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車(chē)之前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

　　3、預(yù)防前列腺炎之節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

　　4、預(yù)防前列腺炎之洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1?2次，同樣可以收到良好效果。

　　5、預(yù)防前列腺炎之保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　6、預(yù)防前列腺炎之調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類(lèi)潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。

　　以上就是關(guān)于日常生活中如何預(yù)防前列腺炎疾病的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望可以幫助到大家。前列腺炎疾病的治療難度往往比較大，對(duì)于這種病情患者一定要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不抽煙與不飲酒，進(jìn)行合理的鍛煉，增強(qiáng)自己的身體抵抗疾病能力，根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行合理的治療。

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