豐胸（隆胸、豐乳）
冬季豐胸的方法有哪些
時(shí)間：2016-12-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
冬季豐胸的方法有哪些?有人說冬天是變胖的季節(jié)，由于天氣變冷，大家都不愛運(yùn)動(dòng)了，從而導(dǎo)致了我們冬天過去，整個(gè)人往往身上就莫名囤積了一堆脂肪。雖然大部分的人都習(xí)慣把冬天與肥胖畫上等號(hào)，但其實(shí)冬天也是個(gè)豐胸的好季節(jié)，只要把身體上的多余脂肪消耗掉，并搭配飲食，就能達(dá)到一個(gè)豐胸的效果。
1、豐胸第一步：加強(qiáng)血液循環(huán)、留住胸前脂肪
寒冷的冬天，因?yàn)橥庠诘沫h(huán)境溫度讓人體的生理機(jī)能變?nèi)酰斐尚玛惔x與血液循環(huán)比平常來得慢，因此總讓人感覺懶懶的提不起勁。而這個(gè)時(shí)候往往就是脂肪囤積的開始，加上一般人總習(xí)慣久坐，或是沒有定時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這些脂肪自然而然就會(huì)囤積在腰腹、臀腿部位，形成東方人普遍會(huì)有的“西洋梨身材”。
為了避免脂肪死守在下半身不動(dòng)，那么較好的辦法就是要打通全身的血液循環(huán)。在飲食上不妨多使用辛香料搭配，像是辣椒、花椒、大蒜、孜然等。而大部分的人也會(huì)冬天品嘗麻辣鍋或火鍋，這時(shí)候就可以在鍋里加入這些辛香料，不但能增加口感，還可以促進(jìn)血液循環(huán)、振奮神經(jīng)并刺激排汗功能，使人瞬間備感溫暖，以減少冬季容易頭昏腦脹的狀況。
2、豐胸第二步：攝取豐胸食材刺激乳腺細(xì)胞
豐胸靠食補(bǔ)，關(guān)鍵就在于這些豐胸食材能夠促進(jìn)雌激素分泌，讓胸部再度發(fā)育。建議女性可以多攝取能夠刺激雌激素分泌、激活乳腺細(xì)胞的食材。像是核桃、杏仁、芝麻、花生等堅(jiān)果類食物，以及酒釀蛋等都是很健康的豐胸食材。
3、豐胸第三步：多喝水促進(jìn)循環(huán)
豐胸第三步一點(diǎn)都不難，就是要多喝水!有些人平時(shí)就不愛喝水，尤其冬天更是懶得喝，但是缺少水分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液濃度加重，造成血液循環(huán)變差，不僅造成上述所說的脂肪囤積，還會(huì)讓胸部跟著縮水，甚至下垂。喝水這個(gè)動(dòng)作困難度根本就是零，想要讓胸部升級(jí)不妨從最簡(jiǎn)單的喝水開始。
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