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　　生活中所有的女性都想要擁有一個(gè)挺拔的胸部，但是對(duì)于胸部過小的女性來說則需要進(jìn)行豐胸手術(shù)來達(dá)到目的，但是隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，豐胸的方法已經(jīng)不僅僅是手術(shù)了，還有食療、按摩或者是中醫(yī)等等，那么怎樣豐胸效果才明顯自然而然也成了一個(gè)比較關(guān)注的問題了。

　　豐胸的小竅門1、適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

　　豐胸按摩是最受歡迎的方法，其原理是通過采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體步驟如下：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1~2次，一段時(shí)間過后，就能看到很好的豐胸效果。

　　豐胸的小竅門2、按摩配合豐胸產(chǎn)品

　　另外，按摩的時(shí)候較好補(bǔ)充胸部營養(yǎng)，營養(yǎng)加按摩是最直接、最有效的豐胸方法，也是當(dāng)代女性最親睞的方法之一。怎樣豐胸效果才明顯?很多女性不成功的關(guān)鍵因素在于營養(yǎng)不吸收，針對(duì)這一問題，專業(yè)專家指出可以用一些人體吸收的豐胸美乳霜，因?yàn)檫@其中富含先進(jìn)的透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，很好的解決了營養(yǎng)不吸收的問題。

　　豐胸的小竅門3、有效的運(yùn)動(dòng)

　　胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，年齡在20—25歲的女人，是胸部發(fā)育的較好的時(shí)期。所以，適度地增加胸部的脂肪量，能夠加強(qiáng)胸部的豐挺度，是豐胸辦法中最自然、健康的辦法。在平時(shí)可以做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動(dòng)、瑜伽等或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也能夠促進(jìn)胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對(duì)胸部有按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)，所以說游泳也是能夠豐胸的哦。

　　以上問題就是針對(duì)怎樣豐胸效果才明顯的全部介紹了，小編知道大家在生活中的確都很渴望有一個(gè)理想的胸部，但是建議大家在選擇豐胸方法的時(shí)候深思熟慮，使用健康的方法才是。